飞鹤,产后狂甩30斤的内幕！1个食谱+8个动作，让你轻松享瘦
飞鹤
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很显然，“变坚强”并不是生娃后带给女人的唯一变化。变胖，也是
以前的腰--- )(
生娃后的腰---（ ）
以前的脸--- :)
生娃后的脸---：））
......
#产后，为什么会胖？
#还能瘦回去吗？
#怎么吃有营养，还不长肉？
#哪些运动，瘦得快？
你每天都在发愁的灵魂问题，小鹤鹤邀请了「营养科教授」，为你揭秘
临床营养科教授，南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书
有一种胖，叫生完娃
孕期和月子里，妈妈做为“营养中转站”，为了无法独立获取食物的人类幼崽，秉承：一人吃两人补的理念，不断的“吃啊吃”！
终于实现了“体重增长、脂肪堆积，卸完货坐公交车还总有人让座”的KPI
哺乳期体重滞留，不同于其他时间的“胖”，很可能诱发心血管疾病！
孕前和产后体重多少是最合适的呢？
来听课，告诉你合理的体重控制建议
有一种“补”，叫一人吃两人补
吃猪肝，会回奶吗？
做月子，不能吃水果？
多吃鸡蛋，恢复得快？
多喝汤，比吃肉有营养？
怎么补，肉肉能都长娃身上
来听课，破解坊间谣传
有一种运动，叫享瘦就能瘦
产后多久能运动？答案可能和你想得不一样
产后做什么样的运动，能更快的恢复好身材？
想要瘦，方法比努力重要
来听课，帮你轻松找回S型身材
一节课，让你
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