飞鹤,你猜,谁是补钙之王,补铁冠军,补DHA神器?
飞鹤
01 02 从宝宝出生14天后补充足量的维生素D,
能有效促进钙的吸收, 是补钙必备的好搭档~ 03
民间有谚语说“冬季进补,来年打虎”。冬季给宝宝做好“食补”,来年更加长高高、长壮壮
补铁,不能晚
知识要点:
宝宝长时期缺铁会引起缺铁性贫血,影响身体发育。
6个月之前的宝宝,可以通过胎儿期体内储存的铁来满足身体所需,而6个月之后,就需要在辅食中额外补铁了。虽然母乳和奶粉中含有铁,还是远远不够的。
补铁小能手推荐
补钙,小能手
攻略:
钙能促进骨骼的正常发育,预防骨质疏松症,佝偻病等。确保肌肉、神经的正常运行,以及激素和酶的正常分泌。
牛奶及许多奶制品都是优质的钙来源,很多食材中的钙含量也非常可观哦。平时除了保证奶量,在辅食中也要注意添加补钙食材(比如绿叶蔬菜、黑芝麻、豆腐、虾等)
补钙小能手推荐
补充DHA,更聪明
攻略:
DHA作为Omega-3的一种,是人体脑部发育的重要元素,它还参与视觉系统的发育,补脑护眼少不了它。如果宝宝不爱吃鱼虾贝类,可以额外选用补充剂补充。孕妈妈也要及时补充哦,确保胎宝宝的大脑发育。
DHA补充必备
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