美贊臣,贊媽學堂 | 0~3歲親子遊戲推薦, 玩1小時勝過待1天
重要聲明：世界衞生組織建議寶寶出生最初六個月全吃母乳，約到六個月大，便須逐漸添加固體食物，以滿足寶寶營養的需要，並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。母乳是嬰兒的最佳食物。在決定以嬰幼兒配方奶粉補充或替代母乳餵哺前，應徵詢醫護專業人員的意見，並務須小心依照所有沖調指示。資料來源：香港特别行政區政府衞生署網頁。
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在過去，陪伴，意味著自寶寶誕生後就化身衛星，全年滿勤「007」，旋轉跳躍就圍著寶寶轉，過下來比工作還累。
但對於不少追求自我小空間的爸爸媽媽來說，這模式，就三個字形容——不可能。
2020年都過去一大半了
作為一個與時俱進的仙女媽媽/男神爸爸
陪伴寶寶的方式
也該進入2.0時代了
別糾結陪多久，重點在品質
身體出勤+靈魂在崗才算陪
陪著≠陪伴，雖然從字面上來說，陪伴指隨同作伴，但如果你一頓操作猛如虎，結果只在刷手機，身體出勤，靈魂出竅，那對不起，說不定他和隔壁豆豆、cici、妮妮玩泥沙更開心。
真正的陪伴，是親子之間心理情感的交流和溝通，而這，會影響寶寶情感、認知、語言等各方面的發展。
因為，寶寶在出生後的頭幾年裏，大腦發育會進入另一個重要階段——腦細胞彼此聯接，形成傳遞資訊的“互聯網”。而這時，父母和寶寶的互動是很重要的。
但不計時長也不代表隨便玩玩，或假期衝刺。
每天5分鐘太短，場子都還沒熱起來就完了；2小時以上太長，爸媽身體電量不足。所以，高質量的陪伴，每天一個小時左右玩一兩個完整遊戲，完美~
這樣花1小時，勝過待一天
省時省力又好用的陪伴，應該是win-win的歡樂才對。但也可能有人會說，才不是嘞，他的快樂是建立在累死爸媽之上的。
的確，小時候還好，一旦過了1歲，會走會跑，每個小寶寶就變成了天生運動員。爸媽以有涯之體力逐無涯之寶貝，這很不real，也不實在。
0~3嵗的親子遊戲推薦
今晚和寶寶一起玩吧！
0-6个月齡：碰鼻子遊戲
抱著寶寶面對面，在與寶寶碰鼻子的同時說出“碰”；說法的音調可以反復變換。
推薦理由：
7-12個月齡：學禮貌
根據生活場景，教寶寶使用日常的禮貌用語以及手勢。
比如寶媽寶爸們可以教寶寶學會說“謝謝”，並幫助寶寶雙手握拳，學做“謝謝”的手勢；當與人告別時，舉起寶寶的手揮動，並說“再見”！
推薦理由：
1-3歲：過家家
假裝跟小寶寶準備一場盛大的晚宴。用玩具電話和寶寶聊今晚吃什麼，完了後和寶寶一起用塑膠錘子建造過冬的房子，還可以假裝一起處理食材，準備晚宴等等。
推薦理由：
其實，每個家庭都有每個家庭的相處方法，
但陪伴，有個大前提是不變的——
彼此開心。
陪伴不是工作任務，不是簽下的合同，
寶寶開心，我們也獲得滿滿的力量才是好的。
如果自己狀態不好，
放自己個假讓另一半陪娃去也未嘗不可。
所以，今晚，你打算陪寶寶做什麼？
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