飞鹤,宝宝便秘、上火、不消化，和奶粉有关系吗？
宝宝喝配方粉后，尿黄、便秘，可能是喝“错”了：
奶粉冲调不当
冲调过浓：
有的家长担心宝宝营养不够，冲奶时拿着勺子盛多多的奶粉！这样会造成冲调过浓，增加婴儿的肠道和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、肚子胀等症状。
另外，如果冲奶粉的顺序不对（先放奶粉后放水），会造成水量比例不对。
温度过高：
水温过高（比如用开水冲奶粉）会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，同时导致蛋白质变性失活，难以消化吸收，容易出现大便干结、甚至便秘。
过度喂养
好多家长觉得宝宝白白胖胖就是健康，总让宝宝多喝奶。实际上，过度喂养也容易引起积食、消化不良等消化问题，进而出现上火的表现。
牛奶蛋白过敏
除了湿疹、腹泻等，便秘其实也是过敏的一种表现。如果宝宝有牛奶蛋白过敏，就可能出现包括皮肤、消化道（便秘）等各种过敏的表现。造成“上火”的假象。这种时候，可以考虑在医生指导下选择水解配方粉。
频繁换奶粉
有的家长频繁更换奶粉品牌；或没有按照“转奶”步骤，慢慢添加新奶粉。会造成宝宝的胃肠道短时间无法适应，也可能出现便秘、消化不良等（上火）症状。
敲黑板
小鹤知识卡
这些去火神器，太坑娃
① 凉茶：
凉茶中有一些清热的药，但这些药是寒凉的，常喝凉茶可能会损伤宝宝的脾胃。
② 清火宝、清清宝、菊花晶：
菊花晶、清火宝、清清宝等产品，其实就是行走的“固体饮料”。里面的糖分和添加剂会影响宝宝的牙齿和味觉发育。
③去火药
药监局已明令禁止婴幼儿使用牛黄解毒片。
真正有效的“灭火”护理方法在这里↓
适当补水
秋冬季节干燥，容易上火。大宝宝可以多喝水，多吃水果，补充水份。0～6个月的小宝宝，正常情况下不需要额外补充太多水份，但在便秘、腹泻、小便发黄等情况下应适当补充，或增加哺乳次数。
借助“外援”
“上火”的原因有很多，但都与消化不良有着密切联系。可以咨询医生使用对宝宝有效又安全的药物，来缓解不适症状。比如便秘可以用开塞露、乳果糖来救急。
推拿按摩
平时多给宝宝做做推拿，也能清热去火，健脾益气。
选对奶粉
易上火的宝宝，肠道消化能力都不太强，所以选对奶粉很重要。小鹤鹤教你几招，选择更适合宝宝肠胃的奶粉~
奶粉加工工序越简单，越能锁住天然营养。选择生牛乳制作，“一次成粉”的奶粉，能够最大程度的保证奶粉的新鲜，减少加热过程中的营养流失。更易溶解，宝宝娇嫩的肠道也更易吸收。
奶粉里有位消防员——OPO结构脂。它的结构与母乳中脂肪非常相近，能促进营养吸收，解决便秘上火的问题。
而奶粉含有的“益生元”，有助于维持肠道正常的微生态平衡、调节肠道菌群、对宝宝排便有一定的帮助作用。
奶粉配方中如果含有水解乳清蛋白，也能促进消化吸收。它能将大分子牛奶乳清蛋白分解成小分子，保持原有营养价值的同时，更易被宝宝肠胃消化吸收。
讲究饮食
添加辅食的宝宝，要减少盐和热量过高、不易消化食物的摄入，多吃清淡、富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，多选择清蒸或煮炖的方式给宝宝做食物。
润燥去火的小鹤食谱
蔬菜鸭肉粥
适合月龄：8M+
食材：娃娃菜40g、鸭胸肉40g、西蓝花15g、大米30g
具体做法：
1、鸭胸肉切小块，加入生姜片，冷水下锅煮开烂后，捞出、剁碎
2、娃娃菜、西蓝花焯水后切成碎末
3、洗净的米倒入锅中，煮成米粥，加入菜末、碎鸭肉、搅拌均匀再煮开即可
营养小心机：
鸭肉性凉，有清热去火的作用，搭配西蓝花和娃娃菜，给宝宝降火的同时，补充丰富的膳食纤维和维生素。
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