养生堂,孩子是妈妈的软肋，妈妈是孩子的铠甲
做父母的人，最朴素的心愿，无非不过是在能力范围内，给孩子最好的。
为了孩子，做什么都愿意
有时候父母面对孩子，再大的困难都愿意去改变。
就拿前阵子张文宏医生“早上不让孩子喝粥”这件事来说，当时张医生提倡在疫情期间，早上要给孩子吃鸡蛋牛奶三明治，千万不要喝粥。
这则视频一出来，网上顿时掀翻了天。
支持的一方，从科学营养的角度分析，认为张医生说的没错。
张医生自己也在视频中说得很明白：新冠肺炎从轻症到重症的一项重要抗体是蛋白质组成的。鸡蛋牛奶都是高蛋白，为了增强孩子抵抗力，尽量多摄入这些高蛋白食物，没毛病。
但反对的一方听起来也有道理：我们喝粥喝了几辈子了，生病了要喝粥、喝粥养胃、喝粥调理……
是啊，谁家早上没有喝过粥啊。
“不许喝粥”这句话，几乎是颠覆了中国人的饮食结构和习惯，一时难以接受。
我问了一圈身边80后的妈妈，早上“鸡蛋+牛奶”的组合其实挺常见的，但和老人家一起住的，大多数是“白粥+鸡蛋”的组合。
虽然这不是件什么大事，每家每户的习惯不同，医生从专业角度给出的意见，也不过是建议家长要注意孩子的营养摄入，包括多吃维生素C和蔬菜，增强抵抗力。
但是你会为此改变饮食结构吗？
作为家长，我会，哪怕我知道这又要增加一些说服成本，甚至会有隔代养育的冲突，但我会去试着调整。
这就是我说的，很多妈妈会“为了孩子做什么都愿意”的心情。
时时刻刻悬着的心，母亲的担心永不停歇
我曾经看过一个妈妈的经历：
她的孩子是早产儿，所以她从孩子一出生开始，就把他作为早产儿对待，无时无刻不在关心孩子的健康。
妈妈认为孩子早产，一定会比其他健康孩子需要更多关注。所以从小到大，她发现自己孩子比别人家的要虚弱一些，个子不高，太瘦弱，特别容易生病，上学以后因为身体原因，导致性格上也非常柔弱、自卑，这让妈妈非常焦虑。
后来，妈妈带孩子一起去看了心理医生。心理医生指出了妈妈焦虑的核心：孩子在医院做的各项生理检查其实都没有任何问题，其实是妈妈对孩子的过度担心，“做了太多不必要的限制”，导致孩子看起来不够开朗阳光。
虽然是个特别极端的故事，但我却非常理解这位妈妈“时时刻刻悬着的心”的心情。
很简单，我们可能明明知道感冒是可以7天自愈的，但依旧会忍不住想要给孩子补一点维生素C，吃上三天。
这其实也是我们表达爱意的方式，和结果关系并不大。
自从看到张文宏医生的建议后，我的第一个反应是去查找关于这方面的资料。
最近很多健康饮食的推荐中，都在提关于“食品营养密度”的概念。这也彻底颠覆了我对家人饮食结构的看法。
比如我们常说吃什么补什么，其实并不一定。
老人觉得给孩子喝骨头汤会帮助骨骼生长，“汤的营养最好”。
但其实从营养角度来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%-2%，而肉中的蛋白质含量则在 15%-22% ，吃肉比喝汤的营养摄入更高效。
煮过的汤里大多是水和脂肪，就像白粥里只有水和糖分是一个道理。
知道了这些知识后，还能允许孩子每天喝白粥小菜吗？
当然不会。
既然有条件，孩子当然应该吃更有营养、更容易获取的食物。
可这个观念也并不是一下子就形成的，很多家庭应该跟我们家一样，孩子的饮食大多是爷爷奶奶或者姥姥姥爷负责。
老人更加是把自己觉得最好的东西都会给孩子，但有时候，受限于知识水平，他们认为好的习惯、传统观念，在现在看来可能正好在造成相反的结果。
去年世界粮食日的时候，联合国世界粮食计划署公布过一组数据：中国有3亿人正在遭遇隐性饥饿，这主要是由于维生素、矿物质等营养素长期缺乏造成的，它会严重影响人体健康。
这当然和我们的饮食结构有关。而要说服老人家改变习惯，并不是一件容易的事。可是我却愿意去做，为了孩子。
能力范围内给孩子最好的，这是值得的
最近几年大家常会听到这么一句话：“能力范围内给自己最好的”。
以前我不太认可，总觉得好像是在为自己的消费找借口。
但在对自己的消费观念、对孩子和全家的物质水平进行了几番反复思考后，我逐渐接受了这句话。
背后更深的推动，我的理解是：我想用更智慧、更科学、更正确的方式提供给家人我的爱。
年轻时候作为文青，我觉得自己背个帆布袋非常有型，是在彰显我的个性和特质。现在虽然也依然很爱用几十块的帆布袋，但总是在条件允许的时候，会买上一两个心仪的名牌包。
除了一些工作场合确实需要用到之外，我认为，“这是我值得拥有的”。
“我配得上这个价格”，既是一种自信，也是一种“配得感”：是一种从骨头散发出来的骄傲，这是我在自己能力范围内给自己最好的犒赏。
对自己如此，给孩子的爱护也一样。尤其是在要吃进身体的东西上，我会格外注意选择品牌、成分、营养价值这些方面。
除了平时的饮食结构力争在我认知范围内做到尽量科学、高效，在提高免疫力上也同样秉持这个原则。
如果经济条件许可
我会给孩子选择最好的天然VC
最近已经开学了，但疫情的余悸还没有退散。到了学校，孩子的健康防护已经不在我掌控范围内了，所以提高孩子免疫力是我必须做的，也是为数不多的防护手段之一。
我以前也有误解，觉得人感冒了才说明缺少VC，但其实这是一件日常生活中需要长期关注的事。
根据芬兰赫尔辛基大学研究发现：定期补充维生素C可以有效缩短感冒持续的时间。如果补充到位，成人感冒持续时间会减少8%，孩子会减少14%。四舍五入也就是感冒病程能少一两天。
尤其是针对病毒性感冒，服用维生素C 后退热时间可以大大缩短。妈妈们都知道，生病时候的孩子最会折腾，缩短感冒时间真的可以极大减少照顾孩子的额外精力投入。
尤其这次疫情，我更加重视VC的作用，但在如何给孩子选择科学安全的VC这件事情，我的关注度可谓是空前的。
我有朋友疫情期间在网上买到了很贵的某些品牌所谓的“天然”VC，却发现，成本就是几毛钱的合成维C，化学提纯的，往往用来做饲料添加剂，我更不敢随便买。
怎么算“天然”？第一反应是水果，我以前以为柠檬中的VC含量会很高，但后来查了大量文献才发现说，其实樱桃、冬枣比柠檬高很多，所以平时也常换着水果给孩子补充营养。
但孩子当然不会我们想给他吃什么他就会乖乖吃什么，总是挑食，不爱吃水果蔬菜，这时就需要天然维生素C的补充剂。
我们都知道呢，维生素C是能够增强免疫力。但是维生素C也是非常容易氧化的，一遇到光啊、热啊就容易失去活性，这时候再吃进去，相当于人体并没有吸收多少VC。但是天然的VC就不一样了，天然的VC来自植物原料，更接近食补，也能让孩子吸收，是直接把天然水果肉脱水成粉的。
市面上各种各样的VC，怎么挑都花了眼，尤其是给孩子的，更加要慎重。我自己做了功课和研究后，也得出了一个经验：不是包装上画着诱人的橘子草莓就是好VC，而是要看包装上有没有“天然维生素C”这几个字。
挑选要入口的产品，我一般会从原料、工艺、品牌这几个方面考虑，在经济能力许可的情况下，综合比较下来，作为宝妈，我建议您选择叶一茜、董璇明星宝妈推荐同款的，养生堂天然维生素C。
选择理由一：100%来自巴西的针叶樱桃
天然VC宝库
开始挑选VC后我发现，VC含量非常高的一种植物叫针叶樱桃，它和我们平时吃的普通樱桃不太一样。
针叶樱桃中的天然VC的含量高得惊人：每100克针叶樱桃青果含有2445毫克VC，是普通樱桃的244倍，菠萝的135倍，柠檬的35倍，草莓的17倍，是名副其实的"天然VC宝库"。
这种植物早在19世纪就被人从古巴发现并带去了美国。二战期间食物缺乏，大家把针叶樱桃当做裹腹的水果来吃，直到现代营养学开始发展，大家才知道针叶樱桃中极高的天然VC含量。
但当时因为提取天然VC的成本太高，大家依然更愿意去选择合成品。
直到近几年，全球大公司开始关注到针叶樱桃的营养价值，并纷纷加以利用。
养生堂推出的天然维生素C，原料就是100%采用了来自巴西彼得罗利纳的欧盟有机认证针叶樱桃，巴西东北部的气候和土壤环境非常适合针叶樱桃生长，前一秒雨水，后一秒阳光，孕育出独一无二的天然维生素C圣果——针叶樱桃。
车厘子贵是因为营养价值高，针叶樱桃的营养价值更高，除了高含量的VC之外，针叶樱桃还富含花青素、类黄酮素等活性物质，帮助维生素C保持活性，不被氧化，这样人体吸收的维生素C就是活的，才会发挥增强免疫力的功效。
养生堂天然维生素C，是明确具有增强免疫力的功效，这就是天然VC的威力所在了。其他家的VC可能只会写【补充维生素C】
虽然也有人说现在市面上有很多人工合成VC功效一样，但给孩子作为补充剂的话，我还是更倾向于有品牌保证、纯天然植物提取的产品。
选择理由二：针叶樱桃全程有机种植
不添加人工合成VC，不添加防腐剂，不添加色素
养生堂天然维生素C的针叶樱桃全程进行有机种植，无化学过程参与，小鸟除虫守护园林，1天2次定量天然水灌溉，从长芽到结果，完全纯净天然。
从产地摘下后2小时内清晰并且榨汁，零下18°冷藏运输到欧洲，进行喷雾干燥，并且全物理转化，再运送到中国工厂直压成片。
在这个制作过程中，全流程没有添加人工合成VC、防腐剂、人工色素，保证安全放心。保留了针叶樱桃水果原本营养活性成分和酸甜的口感，宝宝更好吸收，不给宝宝较弱肠胃造成额外负担，增强宝宝免疫力，妈妈也更安心！
选择理由三：养生堂，从小看到大的健康品牌
值得信赖
不怕暴露年龄地说，我确实是看着养生堂的广告、用着养生堂的产品长大的。
当年朵而胶囊广告里念着“以内养外”的美女，Anglelababy的“用针叶樱桃的红，耀一世界的白”至今想起来都觉得令女人都心动的。后来陆续用过成人维生素，甚至最近还想为自己购入养生堂家的面膜。
所以在给孩子买天然维生素C时，当然首选叶一茜、董璇明星宝妈推荐同款的养生堂天然维生素C。老牌子，十几年的放心选择，值得信赖。早一粒，晚一粒 以自然之力，增强孩子免疫力。
在经济条件许可的情况下
我会建议你也给孩子服用天然维生素C
你的孩子当然也值得最好的
当然，养生堂还有适合成人吃的养生堂天然VC，爸爸妈妈可以吃大VC，宝宝吃小VC。
家里如果是二胎家庭，有大孩子的话可以选择他家的大VC，老幺吃小VC，做好全家的免疫力防护问题。
