伊利婴儿奶粉,宝宝换季常生病？注意这些饮食，让你轻松预防无烦恼！
每到换季，有娃的家庭总是会手忙脚乱
今天娃生病了，明天娃过敏了，后天娃胃口变差了
每天都有各种问题发生，让宝妈宝爸们疲于应对
那么在这个季节，宝妈宝爸如何做，才能避免娃出现这些情况呢？
其实小伊认为，只要注意以下几点，就能轻松避免换季时宝宝出现的常见问题。快来一起来看看吧~
宝宝们由于肠胃发育不成熟，因换季引发的肠胃不适，常见的症状除了腹泻，还有胀气、厌食、呕吐、肠胃发炎、积食等。
除了考虑宝宝本身身体出了问题，比如说患上了乳糖消化不良。还可能是因为家长在某些事情上没注意，导致宝宝生病了。比如说，宝妈总是让宝宝吃得太饱，就很容易让他发生积食，从而使宝宝的肠胃堵塞，给宝宝造成不适。
换季时节，天气干燥，皮肤的水分含量或角质层的皮脂分泌会减少，于是宝宝们总是接二连三地出现皮肤问题：皮肤干燥、起皮、过敏，甚至会出现湿疹。
有些家长一提到宝宝的湿疹问题就特别揪心。宝宝们会因为浑身瘙痒、影响睡眠、伤口挠破留疤...来来回回被折磨得够呛，做家长的也跟着急。
不过家长们也不用过于担心，湿疹并不可怕，可怕的是对湿疹一无所知。
其实湿疹算是宝宝们常见的皮肤疾病，主要症状就是干燥、发红、瘙痒、出现皮疹等。但如果初期宝宝爆发湿疹，家长没能及时干预和控制，很容易造成宝宝成为干痒湿疹敏感肌。之后一旦护理不当，接触了刺激物、天气变化，很容易再次爆发湿疹。
换季时节正是流感病毒凶猛的时候，而宝宝免疫力低下，易受到该病毒攻击，出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等症状。
再者伴随着气温不规律的变化，宝宝很容易又因为冷暖失调导致感冒，对宝宝对状态有很大影响，若不慎可能还会引起毛细管炎或肺炎。
而那些抵抗力差的宝宝们则更容易出现以上症状。由此家长们在面对换季时宝宝们的皮肤问题、肠胃问题、流行疾病等，针对性地选择合理的食材搭配，帮助宝宝提高免疫力，才能避免宝宝们再次受到伤害。
（1）“一泥”是指胡萝卜泥。萝卜养肝，胡萝卜可促进宝宝的大便成形。将胡萝卜去皮切块，蒸得软烂的，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可稍加水搅拌。宝宝吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红，家长不必担心哦。
（2）“一水”是指咸米汤，大米或小米都可以，重点在于少放米多放水，煮至稀烂。喝时加点盐，有咸味即可。不仅能补水，还能补充盐分，防止电解质紊乱。
（3）“一膳”是指蛋黄膳，将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油。因为蛋黄富含蛋白质和胆固醇，能治疗宝宝拉肚子，还有补脾益胃止泻作用。
（1）母乳喂养可以减轻湿疹的程度。因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。如果用牛奶喂养，家长们可以牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。
（2）家长们应该尽可能为宝宝提供新鲜的食物，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。
（3）有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。
（4）对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
（5）宝宝的食物以清淡饮食为主，少些盐分，以免体内积液太多而引发湿疹。
换季期间，宝宝们的饮食宜清淡、高蛋白、高维生素的食物，除了适量的鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃乳、豆制品、蔬菜和水果。尤其是菌类食物，含有丰富的优质蛋白和氨基酸，并且蛋白质的生理活性极高，非常适合宝宝们食用。此外，食用菌类还含有丰富的维生素及多种矿物元素，对宝宝们的发育和疾病预防具有特殊效果。
家长为孩子健康所做的种种努力，归根结底还是要提高孩子的免疫力，这才是宝贝少生病的关键。而免疫力最主要的来源就是蛋白质，只要在蛋白质的摄入上做到位，怎样提高免疫力的问题就迎刃而解了。
而乳铁蛋白作为提高宝宝免疫力的“奶黄金"，是母乳中的核心免疫蛋白，能帮助宝宝们抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等常见疾病，同时还可以促进宝宝的生长发育和增强造血功能，为宝宝构筑起健康成长的第一道防线，“吃母乳的宝宝少生病”正是这个道理。
