伊利婴儿奶粉,妈妈一走就哭？缓解娃的分离焦虑，90%的家长都做错了！
分离焦虑≠分离焦虑症
擦亮眼睛区别对待！
分离焦虑通常出现在宝宝7~18月龄，和3岁刚上幼儿园的阶段，使宝宝小小的身躯爆发巨大的力量！
和家长离别时，小手抱得更牢了，不舍的哭声更大了，因为TA觉得“妈妈离开就是不存在”，或明白“妈妈离开≠不存在”，但已经有了思念的感觉。
家长得先分清分离焦虑和分离焦虑症。
当宝宝出现以下任意3种情况并持续4星期以上，怀疑是分离焦虑症，需要带去正规心理咨询与治疗机构诊治。
如果宝宝并没有这些情况，那只是单纯的分离焦虑，宝爸妈开始着手缓解吧。
首先，小冠要规避很多家长会走入的误区。
2招要杜绝
会加重娃分离焦虑！
不少宝爸妈在面对娃的分离焦虑时，只求暂时止住娃的哭闹，但治标不治本，反而会加重娃的焦虑！
偷偷溜走，欺骗
什么趁娃不注意偷偷溜走，或者骗娃说“我很快就回来”，家长逃过了宝宝哭闹的折磨，但宝宝失去了安全感！
以后即使家长陪着，TA也担心自己转个身，爸妈就不见了，从而更粘人。
反复告别，一再安慰
有些家长一看娃泪眼汪汪的，就舍不得，就心软，于是反复和娃告别，几次要走了又留下安慰。
拖延告别的过程，只会让娃持续难受，强化对于分离时难受的印象。
4招要学会，让娃的
“分离”不再伤悲！
对付分离焦虑，讲究循序渐进，以下4招，在预防或缓解娃的分离焦虑上都有用！
提前演练，逐渐拉开分离时间
在产假后期，妈妈可以短暂离开宝宝的视线一会儿，比如去其他房间一会儿后又回来，让宝宝有“妈妈消失后会重新出现”的意识。
爸爸和其他家庭成员，也要多和宝宝相处，减轻宝宝对妈妈一个人的依赖。
大些的宝宝，妈妈可以在出门前告诉TA：自己要去哪里+大概什么时候回来。
这些“小别离”的时间要逐渐拉长，从拿快递的几分钟，到逛街的几个小时，让宝宝慢慢适应。
遇到阻碍，坚定分离
分离时遇到宝宝哭闹不舍，宝爸妈也一定要开心（就算内心难受，也要表现得开心！）地给娃抱抱或亲亲，然后坚定说“再见”，并让其他照顾者安抚或者转移宝宝的注意力。
高质量陪伴，给予安全感
宝宝还小时，宝爸妈要及时在宝宝哭泣、闹腾时回应需求，多抱抱、抚摸、眼神交流。
宝宝大一点了，只要有时间和TA相处，就可以讲故事、玩游戏。
留有余地，培养独立性格
当然，陪伴宝宝不是得时刻黏在一起。宝宝玩玩具时，宝爸妈可以默默在一边陪着，让娃感受到自己玩的乐趣。
宝宝遇到小困难，比如积木搭不好时，不要立刻提供帮助，先试着让宝宝自己想办法，等TA解决不了，找你帮忙时才出手。
这样能锻炼宝宝的动手和思考能力，更适应宝爸妈不在的时刻。
分离焦虑其实是宝宝和家长的情绪问题
新手爸妈即使做好了心理准备
也可能在宝宝哭闹时破防
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