飞鹤,专家在线！超全病毒防护知识，保护你和宝宝
本期星妈课堂，小鹤鹤邀请到“同济大学附属第十人民医院儿科医师”钟斐医生，为大家讲解《新型冠状病毒儿童预防和治疗安全用药指南》，鹤星妈一起守护宝宝健康。
专家介绍
新型冠状病毒
1. 新型冠状病毒：
是一种传染性极强的冠状病毒。
2. 传播途径：
①直接传播
飞沫传播：
病毒通过咳嗽、说话、打喷嚏等排出体外。含病毒的水珠在空气当中飘落，直接接触到人的眼睛、口腔或者鼻腔的鼻黏膜，我们就会被病毒感染。
气溶胶传播：
病毒传播可以跟空气当中的一些物质形成气溶胶，在空气中长时间漂浮，如果我们呼吸到含有病毒的气溶胶，也可能会造成病毒感染。
② 接触传播：
用接触过病毒的手揉鼻子、眼睛、嘴巴等部位导致病毒通过黏膜进入人体，造成病毒感染。
③ 粪口传播：
病人排出的大便里面也含有病毒，当这个病毒一不小心接触到我们的食物，通过口腔进行感染。
④ 垂直传播：
有案例表明，新生儿出生后几十小时内有确诊病例，从而证明了还有一种传播叫母婴的垂直传播，占传播途径的比例极小。
儿童新型冠状病毒的预防
尽量减少外出活动
1. 尽量不要出门，避免去疾病正在流行的地区。
2. 减少走亲访友和聚餐，避免聚集性感染。
3. 减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气质量不高、二氧化碳聚集、空气流动性差的地方。
4. 做好个人防护和手部卫生。
外出佩戴口罩
1. 口罩大小的选择：
①一岁以下宝宝：不建议佩戴口罩的。
小宝宝不会表达，如果出现因为戴口罩引起的呼吸困难，反而不安全。同时一岁以下的宝宝也不建议外出，因为外出不戴口罩，会直接暴露在空气当中，危险还是比较高的。
②一岁以上宝宝，按年龄来分。
口罩的尺寸主要有两种，一种是1~3岁婴幼儿，一种是4岁以上的儿童，如果是大年龄的儿童，可以选择4岁以上的，或者是成人口罩。具体要根据小朋友的年龄、生长发育、胖瘦等情况来决定。
2. 口罩种类的选择：
推荐使用一次性的儿童医用外科口罩，N95口罩虽然防护性更好，但是小朋友戴了会觉得不透气、很闷、呼吸困难、耳朵勒的痛等，很不舒服。
3. 口罩的注意事项：
口罩内外不能交替使用，戴过的口罩，外层会积聚很多灰尘、细菌，而里层阻拦着呼出的细菌、唾液，因此口罩两面不宜交替使用；
使用过程中，避免用手触摸口罩外侧面；取下后或在无意中触摸了用过的口罩外侧，应用含酒精的洗手液清洁双手；
尽量不要重复使用一次性口罩，使用的时间不超过4个小时，每次使用后应立即丢弃。
保持手部卫生
1.勤洗手
由于新型冠状病毒可通过接触传播，所以勤洗手对于预防病毒感染非常重要。我们可以通过七步洗手法来认真洗手，减少手部对大家的直接感染。
以下情况需要洗手：外出回家后；饭前、便后；咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；接触过动物后；撕开快递外包装后。
2.避免用手接触口鼻眼。
3.打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
增强抵抗力
1、均衡膳食：
建议饮食均衡、营养均衡，水果、蔬菜、肉、蛋、奶等荤素搭配，可以适当的吃一些含维C丰富的水果，有助于增强抵抗力。
2、保持口腔健康：
刷牙、漱口、勤洗澡等。
3、适量运动：
户外运动做不了，可以在家里做一些运动，增强小朋友的抵抗能力。
4、多晒太阳：
在阳台上晒晒太阳，紫外线对病毒有一个很好的杀菌作用，晒太阳还可以增加维生素D的合成，对疫情的预防也有一个很好的作用。
5、作息规律、避免过度疲劳：
作息规律，睡眠充足，这一点也很重要。
新型冠状病毒有预防药物吗？
目前来讲，并没有特别的针对性的药物可以进行预防，主要以对症和支持治疗为主。
1.双黄连对儿童预防没有用：
前段时间媒体报出双黄连可以抑制新型冠状病毒，造成了双黄连一抢而空，一夜之间卖脱销。双黄连只是对感染者的新型冠状病毒有抑制作用，对于普通的儿童、健康儿童是没有任何预防作用的。
2.板蓝根不是万能的：
像板蓝根这一类清热解毒的药物，对儿童预防都没有任何作用。
3.奥司他韦别乱用：
奥司他韦主要是针对流感的抗病毒药物，对于新型冠状病毒是起不到任何作用的，不建议病急乱投医。
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