美贊臣,贊媽學堂|懷孕後別經常摸肚子？
懷孕是一件多麼神奇的事呀，想想现在你的腹中，正有一個小baby和你聯接在一起，你就忍不住想要隔著肚皮摸一摸吧？
“等一等——”
為什麼有人說“孕期不能摸肚子，容易假性宮縮”？
妈咪們別緊張，這只是概率很小的極端情況。用力去摸肚皮或者刺激它，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，才有可能產生不良效果！
肚仔還是要摸的，畢竟，這是你和BB“溝通”的一種很重要的方式，
但是，要用正確的方法！
但無論哪種撫摸方法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。
孕期摸肚肚的正確方法
來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：准妈咪在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。你可以在心中想像，此時你雙手真的愛撫在可愛的小BB身上，那種喜悅和幸福感會不自覺的湧出來。同時可以配合說一些話，諸如：“BB，妈咪在摸你喔，你feel到嗎？”
注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。
壓觸拍打法
實施月份：懷孕4個月以後，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法：准妈咪平臥，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給BB以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後BB會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
注意事項：開始時每次5分鐘，等BB做出反應後，每次5~10分鐘。
在按壓拍打BB時動作一定要輕柔，准妈咪還應注意BB的反應，如果感覺到BB用力掙扎或蹬腿，表明ta不喜歡，應立即停止。
推動散步法
實施月份：懷孕六七個月後，當准妈咪可以在腹部明顯地觸摸到BB的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。
具體做法：准妈咪平躺在床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動BB，讓BB在宮內“散散步、做体操”。
注意事項：此種練習應在醫生指導下進行，以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮。每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果BB用力來回扭動身體，准妈咪應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，BB就會慢慢地平靜下來。
最後再強調一下，無論拍打法還是運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。
“不宜亂摸肚子的兩點提示”
撫摸胎教要有醫生指導
撫摸胎教是准爸媽和BB之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯繫，還可以鍛煉BB的觸覺神經和運動神經。
不過准爸媽做撫摸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。
前置胎盤，有早產跡象及胎動頻繁莫摸肚子
當准媽到了孕晚期，撫摸肚子不可過於頻繁。因為這可能會刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡像、胎動頻繁的准妈咪更不能頻繁刺激肚子，以免出現危險。
美贊臣小TIPS
有些理論認為，愛的撫摸能激發起BB活動的積極性，促進運動神經的發育。BB出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都很擅長，或者就有撫摸胎教的功勞。更重要的是，BB從妈咪的撫摸碰觸中，感受到了愛和快樂，這對其出生後身心的健康，都有很好的幫助！當然，這些的前提都是建立在正確的撫摸基礎之上。
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