伊利婴儿奶粉,给宝宝吃鸡蛋，居然有这么多讲究？
號
外
给宝宝吃鸡蛋
居然有这么多讲究？
鸡蛋虽然是非常普通的食材，但是却富含我们人体所需的很多营养，可以说是物美价廉又可口的食物啦。不少爸爸妈妈对鸡蛋也很是喜爱，时常将它作为辅食给宝宝添加。不过呢，鸡蛋作为辅食，可不能随意给宝宝添加，给宝宝吃鸡蛋，可是很有讲究的呢！
鸡蛋虽好，但却不推荐作为第一口辅食！
鸡蛋含有丰富的蛋白质，且蛋黄中富含铁元素，加之它的烹饪方法简单，方便咀嚼，确实是宝宝很不错的辅食选择。不过，它却不被推荐作为宝宝的第一口辅食哦。
宝宝在4-6个月时便可以添加辅食，但这时候的宝宝肠胃消化系统尚未发育完善，此时给宝宝吃富含蛋白质和脂肪的鸡蛋，会加重宝宝肠胃的负担，导致消化不良。另外，小宝宝的免疫系统也处在发育阶段，易对鸡蛋产生过敏反应。
因此，《中国居民膳食指南》建议，宝宝的第一口辅食最好是泥糊状的高铁米粉，而不是鸡蛋哦。
什么时候才能给宝宝吃鸡蛋呢？
之前也提到，给宝宝过早吃鸡蛋其实并没有多大益处，对于鸡蛋的添加咱们也不能操之过急。
一般来说，在宝宝6-7个月后，可以尝试给宝宝添加蛋黄。蛋黄的添加也不是一蹴而就的，需要循序渐进，从一开始的一个拇指大小的蛋黄，慢慢变为1/4个蛋黄、1/2个蛋黄，待到宝宝完全适应蛋黄后，可以逐渐变为每日给宝宝吃一个蛋黄。
由于蛋清更容易使宝宝出现过敏反应，所以蛋清的添加还需要再等一段时日。小伊建议各位爸爸妈妈在宝宝1岁以后再添加蛋清，添加蛋清也同样从少量到多量，直至宝宝能接受完整的1个鸡蛋为止。因此，鸡蛋羹也最好是在宝宝1岁之后，再给宝宝食用哦。
如果当我们发现宝宝接触鸡蛋之后，出现了过敏反应，比如腹泻、消化不良等症状，应当停止喂养鸡蛋至少6个月，之后再尝试给宝宝添加鸡蛋。
鸡蛋不能吃太多，适当摄入才最好
鸡蛋含有丰富的蛋白质，其中也不乏脂肪，如果每天摄入很多鸡蛋，这对于肠胃功能还不够完善的宝宝来说，其实是一种负担，同时也影响其他食物和营养的正常摄入。
所以，并不建议每日给宝宝摄入1个以上的鸡蛋，尤其是宝宝刚刚接触鸡蛋的时候，应当由1/4个蛋黄开始摄入。宝宝超过1岁后，每天吃一个鸡蛋就可以啦。
土鸡蛋真的比洋鸡蛋营养价值高？
最近这几年，坊间一直流传着土鸡蛋比洋鸡蛋的营养价值更高、食材更加健康安全这样的言论，使得很多爸爸妈妈对土鸡蛋趋之若鹜，也导致土鸡蛋的价格水涨船高。
其实，土鸡蛋和洋鸡蛋的营养价值并没有天壤之别，相反，他们的营养素含量可以说是不相上下，并不存在土鸡蛋中的营养比洋鸡蛋高出很多的情况。
咱们给宝宝添加鸡蛋时，根据家庭的自身经济情况选择价格合适的鸡蛋就可以，没有必要非要选择较为昂贵的土鸡蛋哦。
爸爸妈妈，没想到给宝宝吃鸡蛋也有这么多门道吧？鸡蛋营养价值高且价格美丽，不过对于小宝宝而言，它却是一个潜在的过敏源，所以一定要谨慎添加呀。
