伊利婴儿奶粉,睡渣宝宝为何总是睡不安稳？
很多爸爸妈妈对于宝宝的评价是这样的：醒着的时候是恶魔，睡着的是天使。为啥呢？因为宝宝睡着的时候乖巧可爱，不哭不闹，心都要被萌化了。但是如果遇上一个睡渣宝宝，那爸爸妈妈可就要享受双份的“小恶魔”待遇了……
宝宝睡不安稳，哄了不想睡，睡了又总醒，睡着了却哼哼唧唧，这些表现一定是有原因的，那就让咱们对症下药，让睡渣宝宝变成爱睡觉的小天使吧！
新生宝宝睡不踏实，总是动？
刚出生的小宝宝，虽然每天需要大量的睡眠时间，但是他们每个睡眠周期都很短，大约每个睡眠周期只有45分钟左右。而宝宝整个睡眠周期又会有浅睡眠和深睡眠两种状态。
处于浅睡眠期的宝宝，是会有一些小动作的，比如哼哼唧唧、面露微笑、皱眉、小身子动一动等等。很多家长会觉得宝宝就要睡醒，会赶忙进行安抚，没成想这一安抚，把即将进入深睡眠的宝宝惊醒，又需要重新哄睡。
所以，对于新生宝宝在睡觉时出现的一些小表现，我们不必过于忧心，也无需介入，让宝宝自行入睡。如果宝宝出现哭闹，再进行安抚或喂食。
宝宝睡不着，哭闹又挣扎？
有时候，宝宝在躺下睡觉时，挣扎着不睡，四肢乱动，还伴随着哭闹，并且频繁放屁。这时候，就要考虑宝宝可能肠胀气或者肠绞痛了。
我们可以为宝宝进行腹部按摩。我们用手掌在宝宝的腹部进行顺时针的按摩，促进宝宝的肠道蠕动，排出气体。
然后我们可以将宝宝趴着放在床上轻轻安抚，待到宝宝快要睡着时，慢慢将宝宝翻过身子侧着睡，直至宝宝熟睡躺平。在此期间，使用可以播放白噪音的APP播放白噪音，也能有一定的安抚和止哭的效果哦。
上述的2种方法，都可以有效缓解宝宝的肠胃不适。肠绞痛和肠胀气是小宝宝很正常的生理现象，宝宝到了6个月之后，这样的症状就会慢慢消失，所以我们也不用太多担心哦。
宝宝翻个身，把自己弄醒了？
在宝宝3-4个月时，睡觉开始变得很不安稳，翻来覆去，甚至可以做到360°花式旋转。有时候，宝宝睡得好好，翻个身自己把自己给惊醒了……
其实，这也是宝宝比较正常的生理现象。这个月龄的宝宝，刚刚学会翻身，对这个动作充满了好奇，恨不得一天24小时都在体会这个新动作。咱们其实也没有太见效的应对方法，能够做的就是在白天多多让宝宝锻炼翻身，尽早适应这个动作。这样宝宝在睡觉的时候就会老实一些啦。
不良睡眠习惯，也要杜绝
除了小宝宝的一些正常生理表现会让宝宝睡不安稳之外，也有一些人为因素影响着宝宝的睡眠质量。比如奶睡、抱睡、睡前吃太多、睡前过于兴奋等等。这些都是会影响宝宝睡眠质量的哦。
宝宝睡觉其实是他个人的事情，大人可不能干预过多，趁早改正宝宝的这些坏习惯，让宝宝能够安稳睡觉。
想要让小宝宝睡个安稳的好觉，真的需要爸爸妈妈对于宝宝这一阶段的生理现象做全方位的了解，了解个中缘由就能够对症下药，帮助宝宝睡个好觉。小伊希望每一位宝宝都变成睡觉香香的小天使哦~
