飞鹤,几岁可以喝酸奶？99%的家长喂早了！
飞鹤
《中国居民膳食指南2017》中建议：1～2岁的孩子可以少量尝试酸奶和纯奶。
1岁以内的宝宝，应以母乳或配方奶粉作为主要食物，不建议给宝宝添加牛奶，因为牛奶当中的蛋白质含量远高于母乳，且是以宝宝不好消化的酪蛋白为主。而且，牛奶当中的矿物质含量也非常高，其钙磷比例也不适合宝宝，如果给一周岁以下的宝宝喝牛奶，很容易增加他的肾脏负担。
由于绝大多数的酸奶，是由牛奶制成，所以也不推荐1岁以下的宝宝喝酸奶。
应选择与宝宝月龄相符段位的奶粉。
一段奶粉的配方更接近母乳，乳清蛋白比重比较高（要求≥60%），易于宝宝的消化吸收。
6个月后，宝宝对蛋白质和能量的需求变大，胃口也变大，所以二段奶粉中的蛋白质含量会更高，也更侧重视力和智力的发展。
1岁以后，宝宝开始以辅食为主来供给营养需要。三段奶粉，对于必需的脂肪酸、亚油酸、蛋白质等营养素的比例会做一些调整，并添加牛磺酸、钙、铁等矿物质及多种维生素，更侧重骨骼和牙齿的成长。
所以：应给宝宝提供适龄的、不同阶段的配方奶粉，以满足不同发育阶段的营养需求。
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