飞鹤,钙铁锌，怎么补才有效（一图秒懂）

时间: 2019年8月18日
来源：飞鹤
飞鹤


自从有了娃，妈妈们都成了“医学界研究生”，每天研究各种问题：


想让宝宝长高个儿，怎么补钙更有效？

不爱吃饭，会不会缺锌？

别人家孩子都在吃DHA，用不用买？


概括起来，就一件大事儿——怕宝宝营养不够！


中国妈妈对于“补”有着谜之热爱。其实，大多数营养都能从丰富的食物中获取，对宝宝来说，食补才是王道，既安全又有效。


贴心的小鹤鹤，帮星妈星爸们整理好啦：一张图告诉你，怎样判断宝宝是否缺营养，怎么“补”能更健康、更聪明～




关于宝宝营养补充的小知识

1、不能单纯通过微量元素测试，判断宝宝是否缺乏营养。


2、宝宝枕秃、爱出汗、肋骨外翻，不一定是缺钙。钙补多了，可能会肾结石。


3、骨头汤，并不补钙，虾皮钠含量太高，不适合宝宝吃。


4、维生素D，要补到青少年时期，才能更好的长高高。


5、宝宝脸色白，不一定是缺铁，不如先查个血常规。


6、补充维生素C，并不能预防感冒。


7、蛋白粉、蜂王浆、蜂蜜、牛初乳，都不适合宝宝。



最后还要提醒星妈们——任何营养补充剂，最好都在医生指导下服用。


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让宝宝营养足，身体壮，长大个！



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