美贊臣,贊媽學堂 | 寶寶吃飯如戰場，「原生營養組合」幫到你
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滿周歲後，寶寶的生存技能突飛猛進。不過，就算是貪吃寶寶，要獨立掌握吃飯技能也並不容易。教寶寶自己乖乖吃飯，看似簡單的問題，其實難倒了不少媽咪。
例如：寶寶總是依賴大人餵飯，不肯自己吃怎麼辦？看寶寶吃的少，怎樣才可以讓TA多吃几啖？寶寶每次吃飯，都會搞到一片狼藉，讓人頭痛，可以怎麼辦？面對這些問題，爹地媽咪不妨用些「小手段」，解決寶寶自己用餐的諸多難點，儘快養成自給自足的好習慣！
讓寶寶乖乖吃飯的小技巧
經常有媽咪抱怨，寶寶吃飯經常到處亂跑，還要追住餵飯。這種情況就需要一張材質過硬帶小桌板的寶寶餐椅。每次吃飯就將寶寶抱上去，吃完再抱出來。在這個寶寶專屬的獨立小餐桌上擺好餐盤及食物，也是一種儀式感。這樣會讓寶寶意識到吃飯需要自己動手，而不再倚賴於餵飯。
為了讓寶寶吃飯，好多家長都喜歡用玩具、手機、甚至載歌載舞的方式吸引孩子的注意。但是過於娛樂化的用餐環境反而不好。寶寶很容易將吃飯和玩樂聯繫在一起，容易分心，更有可能後面會以吃飯為條件提出更多要求。所以還是放低手機和玩具，讓孩子在安靜的環境中專注於美食吧！
寶寶剛開始學吃飯，每次吃完飯都會臉上、手上、衣服上甚至餐桌周邊一片狼藉。爹地媽咪記住不要因此責怪甚至責罵寶寶，還是要多鼓勵TA，幫助建立自信。另外可以把食材切成小塊，方便寶寶用匙羹、筷子或者直接手吃；儘量多選比較粘稠的粥、軟飯或是麥片，對於寶寶來說，這要比湯湯水水更容易掌控。
給寶寶做飯，媽媽總是關注營養美味，揀最好的食材。有時候卻忽略了餐食的趣味性。同樣是麵包、牛奶和雞蛋，不妨做成三明治，讓寶寶吃起來也能有新鮮感。至於那些看起來就不太吸引的蔬菜，媽咪可以配合一些水果、醬汁擺盤，比如拼出好看的卡通圖案，色香味俱全會更開胃。此外，在餐具的選擇上也可以花點功夫，給寶寶挑選一些好看又好玩的專屬餐具，寶寶吃飯也能更香。
父母同其他長輩最擔心的就是寶寶吃得少，營養跟不上。其實偶爾讓寶寶餓一下並不是壞事。千萬別「心軟」總是一餓就餵飯，要養成規律飲食習慣。如果兩餐之間寶寶肚餓，嘗試用遊戲、玩具分散他的注意力，最多喂少少水果或是乳製品，這樣可以讓寶寶將飢餓感和用餐聯繫在一起，久而久之養成規律的用餐習慣。
選對奶粉，助力寶寶營養均衡
之所以要讓寶寶學會自己吃飯，最終目的還是為了養成良好的用餐習慣。寶寶一日三餐有規律，媽咪也更放心。當然啦，在幫助寶寶養成飲食好習慣的同時，也要為他提供更多內在保護，比如提供全面優質營養。別忘記了奶量的攝入。
這個階段的寶寶，乳製品在其飲食結構中依然佔據這重要的位置，而主要來源就是配方奶，能為寶寶補充成長所需優質營養，所以媽咪們在挑選奶粉要下足功夫啦。
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配合PDX+GOS益菌素組合共同作用，有助寶寶腸道健康，體魄更強健。
當然啦，除了關注健康，寶寶智力發育也很重要。Enfinitas中含DHA水準有助達到專家建議每日DHA攝取量，是腦部結構重要成分；MFGM乳脂球膜有助提升寶寶認知能力，雙重作用充分支持寶寶腦力發展。寶寶健康又精靈，媽咪更放心！
所以選對奶粉好重要
再加上吃飯吃得香
雙管齊下，助力寶寶的營養均衡！
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