伊利婴儿奶粉,3岁前开发宝宝运动潜能有多重要？
宝宝运动潜能的开发并不一定要等宝宝学会走和跑之后。但根据调查显示，大多数家长都不会忽视宝宝情商和智商的开发，却特别容易忽略了宝宝运动潜能的开发。其实，宝宝3岁前的运动潜能发展将会影响宝宝多方面的成长，因此，培养宝宝的运动潜能至关重要。
运动潜能的培养对宝宝有多重要？
运动潜能的开发对宝宝未来的学习和成长都有重要作用。因为在婴幼儿时期，宝宝在运动时做的每一个动作，都能刺激大脑皮层，使其在反复的练习中，熟记肌肉感觉并逐渐培养方向感，不要小看这些简单的肢体动作，这些运动刺激有利于培养宝宝今后行为体态的准确性、灵敏性和协调性，也对智力发展有积极的作用。如果是稍大一些的宝宝，要引导宝宝适当参加一些群体运动，这样可以潜移默化地培养孩子踏实、坚韧、自信的个性。
怎么开发宝宝运动潜能？
3岁前是宝宝运动能力发育的最初阶段，也是最容易培养出他们的运动兴趣和习惯的黄金时间，恰当引导会让宝宝终身受益。家长可有意识地引导宝宝多做一些运动，比如带宝宝到现场观摩比赛，虽然看不懂，却可以真切的体验现场的运动环境，从感知层面帮他们开发运动潜能和兴趣。特别是在陪宝宝玩的时候，家长注意对宝宝所做的每一个动作多加鼓励，让他们更有运动的热情和自信。
1岁左右
宝宝通常刚学会走路，家长可多训练他们的四肢活动能力，如在床上翻身、练习爬行、训练平衡能力等。这一阶段最好的运动潜能开发其实是家长的影响力，可以在家长做瑜伽的时候让宝宝陪在旁边，或者在力量训练的时候把宝宝当成“配重”，让宝宝感受到家庭运动气氛就好。前提是在保证宝宝安全的条件下进行。
（图片来自网络）
2岁左右
家长应有意识地引导宝宝进行一些动作协调训练，搭积木气氛轻松愉快,适合全家参与，是个特别好的选择。在搭积木过程中，宝宝可以同时练习蹲、趴、举手的动作，肢体和大脑的思考能力都得到锻炼。家长要给游戏设置一些意外，比如拿起一个玩具，然后突然松手，让宝宝蹲下去捡。增加宝宝下蹲、站立、抬手臂等动作的练习，对腿、脚踝关节力量、左右平衡能力都有良好的锻炼作用。
3岁左右
通常宝宝运动能力进一步增强，对运动项目的模仿、判断等能力也逐渐显现，这时可让宝宝开始进行跑步、跳跃、投掷等运动，球类运动可以综合训练以上动作，同时锻炼手臂、肩、肘、腿等处的肌肉，是非常好的选择。这一阶段最好开始让多个宝宝一块进行玩耍和训练，让宝宝开始有团队配合和社交的感知。
相比过去，现在的宝宝活动机会明显减少，适合他们的活动空间都越来越少，而电视节目、视频内容及其他让宝宝“静下来”的项目却越来越丰富。我们一定要明白，婴幼儿在理解力不足的时候是通过感觉与运动来认识世界的，这些具体的身体动作可以转化为脑的活动，所以，千万不要忽视宝宝运动潜能的引导。
