伊利婴儿奶粉,端午节，宝宝到底能不能吃粽子？
五月初五是中国传统的端午佳节，
各位宝妈们，祝您和宝宝端午安康哦。
不过，问题来了，
作为一个消化器官还没发育完全的宝宝，
能吃粽子么？
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端午 |
首先，我们来看看粽子的成分：
糯米太黏，小心噎住窒息
粽子是用黏黏的糯米做的，粘性非常强，小宝宝不会细嚼慢咽，吞咽反射也没有发育完善，如果小宝宝一口接一口的吃，很容易发生糯米在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。别以为噎住的是食道就不会影响呼吸，如果恰好卡在了食道第一狭窄处，就可能会阻塞气道引起窒息。
各种馅儿，更容易卡住！
很多粽子里都会放各种各样的馅儿，红枣、蜜枣、绿豆、枸杞等馅儿都非常不适合宝宝吃，一旦不小心吞咽进去核，卡在喉咙里，就会发生生命危险！
难消化！容易消化不良、腹泻等
粽子是用糯米做的，糯米含较多淀粉，粘性高、非常难消化，大人吃多了都很可能消化不良，更何况小宝宝的消化道功能很不健全，吃上几口就容易造成胃酸过多、消化不良、腹胀和腹泻。
高盐、高糖，根本不适合宝宝吃！
我们在超市和网上买到的粽子，馅料大多是肥五花肉、香菇、花生、蛋黄、各种甜品，用糯米包裹馅料，高糖、高油、高盐，缺乏膳食纤维，根本就不适合宝宝吃！
一岁以内的宝宝是坚决不能吃粽子的！
而一岁以上的宝宝可以适当地吃一些，但得注意方法和量。
请务必参考一下吃粽子原则：
粽子要少量吃
粽子算主食，但不能拿粽子当唯一食物，特别是对于孩子，一定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，尝一点意思一下即可。因为做粽子的糯米本身不好消化，而小孩子肠胃功能又弱，如果吃多了，很容易引起消化不良。
粽子要热后食用
粽子一定要趁热吃，尤其是加了肉、蛋黄等油脂类的食物粽子更不宜冷吃，同样有五谷杂粮的粽子也不建议冷吃，很容易产生回生的现象，都很不利于消化。
搭配口味要清淡
建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。在包粽子上，将粽子的用料做一下调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质。吃粽子时的配菜要清淡一点，避免过于油腻，增加肠胃负担。
粽子要切成小块吃
糯米做的粽子很黏，很容易噎住。因此给孩子吃粽子最好切成小块，同时家长要注意看护，避免粘性食物在玩闹中堵塞气管。
睡前别吃粽子
粽子在白天都可以吃，但不建议睡前吃粽子，很容易给肠胃增加负担，同时停留在胃部的时间太长，更不利于消化，严重的情况还会导致慢性胃病等病症诱发。
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