飞鹤,春节宝宝饮食黑名单，第2种一口别沾！（有奖调研）
大家好，我是每逢佳节（不想）胖三斤的小鹤鹤
今天咱来盘一盘：节日期间宝宝饮食的黑名单，防投喂、防过敏、防积食！平安健康过新年
坚果类——呛咳窒息！
春节期间走亲访友，吃各种零食的机会增多了，大人一时疏忽，宝宝就可能出现异物卡喉的情况！尤其是在跑动、嬉笑时，豆状零食很容易呛入气管里。
所以尽量不要给3岁以下的宝宝吃整个的花生、瓜子、腰果、话梅、枣等豆状及带核的零食。宝宝的咀嚼功能不完善，食管也很细，容易被卡喉甚至导致窒息！
星妈锦囊
万一宝宝被异物卡喉，最关键的“黄金5分钟”急救时间，家长一定要冷静应对。海姆立克急救法，是每个家长都应学会的必备技能。
酒精类——引起脑损伤！
过节时有些大人会拿筷子在杯中蘸酒，让孩子舔舔；甚至对稍大的男孩，诱导鼓励饮酒。这种做法非常危险。
孩子的肝脏还没发育完全，对酒精的解毒能力非常弱。大人觉得“就一点，没关系”的酒量，却会导致孩子身体各系统损伤，特别是神经系统，影响大脑发育、损害大脑细胞！
拜托各位亲友，千万不要因为开玩笑逗乐而给孩子喂酒
星妈锦囊
过节面对爷爷叔伯们的“热情”，可以提前准备宝宝的专属饮料——白开水或冲好的配方奶（一岁以上的宝宝可以喝点酸奶、鲜榨果汁）。用专属饮品和长辈碰杯，既保护了宝宝的健康，又热闹了气氛
防过敏
春节期间走亲访友吃“百家饭”，但不是所有食物都适合宝宝吃。有些凉菜或生冷海鲜等，会让宝宝吃了不舒服，甚至过敏。大过年的，娃万一出现腹泻、呕吐、皮疹等情况，就太闹心了
儿童发生食物过敏的高峰一般出现在1岁左右。相关致敏食物需要特别注意。比如：
!如果宝宝对鸡蛋过敏，需注意：鹌鹑蛋、鸭蛋也属于蛋类；烘培食品中含有鸡蛋也需要注意。
!如果宝宝之前未添加过贝类、甲壳类（虾、龙虾、螃蟹）等辅食，需注意先少量尝试。
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星妈锦囊
走亲访友时，可以自备方便加热的辅食。将宝宝的饮食习惯和过敏史提前告知亲友，避免摄入易过敏食物。
防积食
亲戚们你一勺我一口，给宝宝喂美味佳肴，宝宝小嘴忙个不停，吃着吃着就撑着了......
宝宝的胃容量小，胃肠道功能还未发育完全，对食物的消化吸收能力远不如成年人，吃得过饱会导致消化不良、便秘、腹痛等症状。
另外，过年期间各家各户都会摆着糖果、点心、膨化食品等各种零食。长辈的宠溺，朋友的热情，零食也很容易无节制。
星妈锦囊
⊙ 节日期间尽量做到定时、定量。大人打麻将、看电视延时用餐时，给娃开小灶来个快手辅食，确保宝宝规律进食。
⊙零食别太多，甜食要节制。走亲访友时，可以自备些零食，让宝宝分享给其他“小盆友”，妥妥的社交神器~
荤素搭配，更健康
节日里无鸡不成宴、无鱼不成席。过多的摄入脂肪和蛋白质，会让宝宝脆弱的肠道不堪重负。
可以选这些给娃吃
西红柿、南瓜等瓜果类食材，富含维生素、膳食纤维、矿物质; 胡萝卜、山药等根茎类食材，比较容易消化，可以给宝宝适当吃些；油菜、菠菜等绿叶蔬菜，是去油腻的最佳菜肴。
春节期间，如何正确投喂宝宝？
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■调研时间：2023年1月15日-1月19日
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■奖品发放：1月20日-1月31日客服专员将联系中奖者确认收货信息，奖品以快递的方式邮寄。因春节快递停运，奖品会在快递恢复后陆续发出。
■中奖公布：中奖名单于1月29日推文中公示。
Happy Spring Festival
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祝星妈、星爸、宝宝及全家人
星运常伴，安康快乐
