飞鹤,奶粉VS牛奶，哪个更有营养？喝到几岁？听听专家建议
每个“冲奶官”都有一个灵魂问题：奶粉，需要喝到几岁？
（文末有福利活动哦
）
权威机构的建议
世界卫生组织建议
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母乳喂养可以坚持到宝宝2岁，同时指出大部分1岁的宝宝可以和其他家庭成员吃一样种类的食物，但强调要选择正确的烹饪方法，并加工成适合1岁宝宝的食物质地[1]。
中国营养学会建议
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1-2岁的幼儿，可以尝试酸奶、奶酪、牛奶，但仍然建议少量进食，而且不能完全替代母乳、配方奶[2]。
由此可以看出，1岁以后的宝宝可以喝牛奶。但为啥有很多宝宝过了2岁还在喝奶粉？这就要从奶粉、牛奶的营养价值说起了。
配方奶粉和牛奶的营养价值
配方奶粉中的营养成分符合中国营养学会的建议，各种营养素的含量范围都有严格规定，符合宝宝不同年龄阶段的营养需求。
专门根据宝宝的生长发育需要，以牛奶或羊奶为基础调配而成的，营养成分含量比较固定（维生素、钙、铁、锌、微量元素等），并且具有定制性，比如根据不同的年龄和肠道发育阶段，调整脂肪、蛋白质的比例，添加了脑部和智力发育所需的胆碱、ARA、DHA等。
牛奶中也含有丰富的营养成分，钙、各种维生素、蛋白质，对孩子的生长发育也是非常重要的。牛奶没有年龄段特异性，营养成分不如配方奶粉那样全面、强针对性。
不同月龄，适合不同的配方奶粉
1段奶粉：适合0~6月龄的宝宝喝
2段奶粉：适合6~12月龄的宝宝喝
3段奶粉：适合1~3岁的宝宝喝
4段奶粉（儿童配方调制乳粉）：适合3-6岁的宝宝喝
奶粉喝到几岁，其实没有年龄限制。每个宝宝要根据实际情况考虑。比如，营养不良或者严重挑食、偏食的宝宝，建议继续喝奶粉。
配方奶粉提供多种营养物质，能满足宝宝生长发育需求，有助于改善因营养不良导致的一系列身体不适症状，如面黄消瘦、身材娇小、体弱多病、反复感染等，可避免这些情况的发生，从而对宝宝的健康发育非常有益。
不管是配方奶粉还是牛奶，根本目的是保证孩子的营养吸收和生长发育，在不影响到正常饮食结构的情况下，奶粉一直喝下去也是没问题的。
参考文献
[1]祝琴,赵红,马良坤.WHO母乳喂养咨询指南简述及启示[J].中国妇幼健康研究,2021(5):626-630.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].北京:人民卫生出版社,2022:230.
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