迪卡侬,保暖快速出街！雪地靴上脚驰骋户外，尽情玩转冬日徒步 ！（互动有奖）
迪卡侬
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冬日运动指南
越是“冻”人天气，越要运动起来，冬天也要愉快运动。卡侬君送上冬日运动指南，助你寒冷天气依旧享受运动美好。 ①在冬天运动可以增强免疫力，机体受到寒冷刺激后能够加快新陈代谢，使血液中抗体增加，同时心肌功能也会增强。冬天户外的阳光对人体相当有益处，紫外线被人体吸收后能将血液中的胆固醇转化为维生素D，促进身体对钙的吸收。忘了说，冬天运动还能够消耗更多热量，从而提高减肥效果~ ②冬天虽然寒冷，但可选的户外运动也不少。在低温条件下慢跑，能够促进有氧代谢，减少感冒的发生。也可以约上几个好友去爬山，置身自然之中，有利于改善情绪，丢开负面心情。郊游露营也是个不错的选择，选一个阳光明媚的日子，带上食物去郊外，悠哉悠哉一整天。现如今滑雪也成为了一项热门运动，不仅锻炼身体，而且娱乐性满满，灵活性、协调性通通锻炼到。 还在等什么，马上出发吧~ ![]()
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