迪卡侬,入秋要暖，穿搭要靓，三合一夹克把徒步登山秋游全安排了！（互动有奖）
迪卡侬
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秋日登山徒步指南
美好金秋，大家都喜欢去户外走走，徒步、登山、远足……既能够锻炼身体释放活力，又能够领略自然风景。不过在秋天登山徒步，有些需要特别注意的事项，就让卡侬君送上秋日指南。
①秋日的气温不像冬天那么低，徒步时不需要穿太多，一件外套已经足够，穿着太多衣服可能会增加累赘。如果是多日徒步，秋季的夜晚容易转凉，可以计划带上更多衣物。
②秋日较为干燥，湿度较低，无论男生女生都可以注意脸部和唇部的保湿，带上唇膏和一些补水用品。
③秋季登山，最好避开气温较低的早晨和傍晚，量力而行，可以携带登山杖，登山前先做个热身有利于防止受伤。
④秋天的户外景色，值得驻足欣赏，不时停下欣赏美景，也能够恢复体力。一般一小时休息十分钟比较合适，不要忽快忽慢，突然奔跑，或一下子长时间停留。
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