迪卡侬,秋天的第一套运动穿搭，是时候起足秋日范儿！
迪卡侬
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
秋日运动指南
秋天是个适合运动的季节，天气凉爽，空气清新，正是户外运动的好时候，爬山、跑步、骑行……都充满了乐趣，让人心情愉悦。
不过在运动之余也要注意保暖，要根据气温变化增减衣物，不要急于脱去外衣，等身体微微发热后再脱也不迟，并且不要穿着汗湿的衣物在风中逗留。此外，秋季干燥，要多注意补水避免身体脱水，但需要注意大量运动后不要马上喝水，而是休息5分钟后少量慢慢喝。如果气温较低，要做好充分热身，让身体做好准备。
有很多户外运动非常适合秋季，比如爬山能够提高对环境变化的适应能力，还可以促进血液循环；慢跑能够有效刺激代谢，提升能量消耗，改善脑细胞的氧供应；骑车可以提升心肺功能，增加耐力，而且还可以减肥塑形，秋天骑着单车一路饱览风景，是一件非常愉悦的事。
购买方式
详情咨询迪卡侬线下商城
一键直达官方微信小程序商城
打开天猫/京东APP，搜索“迪卡侬旗舰店
内容转载自迪卡侬，如有侵权请联系删除。
