飞鹤,防便秘冠军!还能保护宝宝视力!趁低价,快囤3箱!
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春季,是宝宝长个子、生长发育的黄金季。这个时期娃的生长速度会比秋冬季快 2~3 倍。
星妈们,每天发愁:吃些啥,能让宝宝营养更均衡呢?
“彩虹饭桌”,你听说过吗?
“彩虹饭桌原则”就是吃饭时尽量给孩子搭配不同颜色的蔬果,让餐桌上的食物像彩虹一样多彩。种类丰富的蔬果按照颜色可分成五种:红色、紫黑色、白色、橙黄色和绿色。
《中国居民膳食指南》推荐——平均每天至少摄入12种食物,每周至少25种。按照“彩虹饭桌原则”,轻松就能做好营养搭配~
不同颜色的食物,所含营养也不同。比如橙黄色蔬果大都含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、叶酸、玉米黄素、姜黄素、钾等。
以优秀代表玉米为例:
√多种营养元素,助力生长发育
玉米中含有铁、钾、锌、镁、维生素A、维生素B1、B2和维生素E等多种营养素,为宝宝提供生长发育所需的营养。
√玉米含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有效预防便秘。
√保护视力的食物,玉米竟然排第一
什么食材对眼睛好?你肯定会想到猪肝、蓝莓……
专家首推:玉米!玉米中含有叶黄素、玉米黄素,可以阻碍紫外线中的蓝光,保护宝宝的视力。
春天宝宝活动量增多,发育快,自然会“饿得快”。星妈们可以为宝宝准备些“健康小零食”来加餐。
营养又美味,造型可爱的美食,更能激发宝宝的“食欲”~
不知道做什么?试试这款超级好吃,简单好做的——
小黄人玉米烙
点击视频右下角,全屏观看
隔着屏幕,都能闻到玉米的香味呢
适合年龄:1岁-100岁
食材:
甜玉米粒260g、鸡蛋一个、玉米淀粉30g、糯米粉30g、白砂糖10g(不想宝宝吃糖可以不放)
小黄人诞生记:
1、甜玉米粒,过水焯1~2分钟;
2、将玉米粒和其他食材搅拌均匀,放入刷过油的模具锅中;
3、盖锅盖焖2~3分钟;
4、用海苔、奶酪片、沙拉酱做出小黄人萌萌哒五官,不同的表情。
懒得剥玉米粒的星妈
可以试试北纬47°甜玉米粒
(视频中的“小黄人玉米烙”
就用的这款玉米粒哦)
开袋即食
做饭时间节省2小时~
心动的妈妈戳图下单
这款甜玉米,真是玉米界的“小清新”!甜!脆!多汁!吃一口就能俘获味蕾!
每根都口感爽脆,咬一下玉米汁立刻在口中爆开!忍不住想吃甜品时,来一根甜玉米,毫无负罪感~
产自黑龙江万年珍稀黑土,更有全国两大无污染水源之一的嫩江水灌溉滋养。
仅占全球0.1%的北纬47°万年黑土,形成1CM需400年,有机制可高达7%,近全国均值2倍,年日照超过2600小时。
从采摘入库到加工出品,不超过3小时。采用全球领先制作工艺及科学标准化流程,保留鲜玉米的营养与鲜美口感。1年仅收1季,非转基因,0农残留。孕妇和宝宝都可以放心吃
鲜食玉米粒,当早餐营养加分,零食/下午茶简单又美味简直不要太方便!
快给宝宝带回家~多买点,防止爸爸抢着吃哦~
黑珍珠玉米
低脂代餐鲜粗粮,增加饱腹感
富含花青素,可以美白、抗衰老
1根黑玉米的花青素含量
相当于16颗蓝莓的花青素含量!
原价:64.8
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鲜糯玉米
自然原香,好啃不塞牙
软糯有嚼劲,Q弹唇齿留香
宝宝和长辈,都爱吃的糯玉米!
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