飞鹤,DHA,脑黄金or智商税?这样补,更聪明
DHA,脑黄金or智商税?这样补,更聪明
从怀孕开始促进大脑发育,让娃变得更聪明,是每个妈妈的“战略目标”。有“脑黄金”之称的 DHA ,自然成了妈妈们的热门话题。
关于DHA要不要补,妈妈圈里一直分为两派:
支持方——一定要补DHA,孩子会更聪明!
反对方——还说吃猪脑花补脑呢!都是智商税!
到底用不用补DHA?怎么补、怎么选才靠谱?本期【星妈课堂】把你关心的问题一次性讲清:
清华大学附属北京清华长庚医院临床营养科主管技师
擅长妇幼人群营养管理
DHA有“脑黄金”之称,对宝宝的生长发育到底有哪些重要作用呢?孕妈妈和宝宝到底用不用补呢?
来听课,正确认识DHA
鱼类富含丰富的DHA~但给娃吃鱼讲究可多了:
深海鱼得注意,含汞含铅的不能吃!
鱼刺太危险,挑选时候得千万注意!
一周吃几次有门道,宝宝月龄说了算~
给娃补DHA,靠吃鱼行不行?怎么补好吸收?
来听课,科学补充DHA
对特殊人群(如孕妈、早产宝宝、过敏宝宝等)或不爱吃鱼的挑食宝宝来说,无法从食物中摄取充足的DHA,可以考虑补充剂补充。
但是,补充剂产品种类多!对比到头大!别急,专家教你怎么选~
问题1
母乳宝宝还需要额外补充DHA吗?
问题2
什么时间吃DHA效果最好
星妈课堂 下期预告
不同月龄宝宝怎么吃?
哪些绝对不能给娃尝试?
协和医院专家公布
辅食黑名单!
2月23日(周三) 晚8:00
快来听课
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