飞鹤,宝宝喝完奶,千万别马上吃这种水果
飞鹤
宝宝喝完奶,千万别马上吃这种水果
秋冬季天气干燥,病毒高发! 而水果中含有大量营养成分,有助于补充水分、提高抵抗力,调节新陈代谢。
所以这个季节,更应该给宝宝好好吃水果!
面对琳琅满目的水果,很多妈妈会发愁:这么多品种,哪些水果宝宝不能吃?哪些更适合呢?天凉了,吃水果会不会伤肠胃?
星妈会为你献上:秋冬季,宝宝吃水果攻略
3种常见水果,吃不对有风险
柿子
被誉为“果中圣品”,维生素含量比一般水果高1~2倍。可清肺热,润肺燥。
宝宝能吃,但不能空腹吃。过量食用,不利于消化,易腹胀、腹痛。
× 柿子含有胶酚、果胶等成分,空腹状态易在胃酸作用下变成硬块。
× 不宜与水产品同食,蛋白质在鞣酸的作用下,容易形成胃柿石。
橘子
可以常吃,不能多吃。因为其中的有机酸会刺激口腔、腐蚀牙齿。
× 不宜与牛奶同食:
牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇并发生凝固,会影响肠胃消化与营养吸收,或可引发腹泻等症状。
不止橘子,其他酸性水果,也不建议在食用牛奶后的一小时内食用。
冬枣
冬枣口感爽脆,营养丰富,但给娃吃的时候,一定要小心!
枣有硬核,而且末端特别尖锐,一不小心就可能有卡喉、窒息、穿肠等风险。
4种应季水果,吃对不生病
秋冬季适合宝宝的这几种水果,健康补水,还能“治病”:
不同月龄的宝宝,水果应该怎么吃、什么时候吃、吃多少呢?【水果手帐】帮你整理好了:
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关于水果的谣言,你信过几个?
谣言一:
谣言二:
谣言三:
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