完达山,痛风的人能不能喝牛奶？
完达山
痛风可谓是一个难缠的疾病，很多人都会出现。甚至越来越多的年轻人也出现了痛风的情况，对于患上痛风的危害是比较大的，严重的或许在夜晚都无法入眠。同时痛风患者在饮食上也有颇多禁忌，尤其要限制嘌呤的摄入，但是在营养上又要注意保持均衡。痛风患者到底该怎么吃？对此你了解多少呢?
痛风患者尤其不能喝啤酒
大家都知道，酒精会诱发痛风，那便会想：喝一点度数低的啤酒应该没关系吧？错！痛风患者尤其不能喝啤酒。因为啤酒中有相较于其它酒类更高的嘌呤含量，同时啤酒中含有很多进入体内会转化成嘌呤的物质。其次，啤酒中含有二氧化碳，导致酒精吸收迅速，另外二氧化碳也会转化成碳酸，降低血液pH值，引起尿酸排出受阻。
痛风患者最好的饮品是白开水
白开水是痛风患者最好的饮品。水喝得多，尿量也会随之增加，排出的尿酸也会相应增加。只要肾脏功能没有问题，建议多喝水。除了正常饮食外，每天至少喝水1500毫升。另外，由于痛风常在夜间发作，特别推荐痛风和高尿酸患者在睡前适度饮水，这样可以在一定程度上，防止夜间尿液浓缩造成尿酸沉积，引发病痛。
痛风患者可饮牛奶 不宜饮酸奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，嘌呤含量很少。这对于不能多吃肉类和水产品的痛风患者来说，是非常理想的食物。但同时也要注意了，痛风患者虽然能喝牛奶，但酸奶却不宜饮用。因为酸奶中含有较多的乳酸，而所有菌类都是高核酸物质，乳酸可干扰尿酸排泄，对痛风病人非常不利。
看到这里，以后谁再说痛风病人不能喝牛奶，不要生气，先甩给他一箱完达山臻醇牛奶再说！这么好喝的牛奶，对身体又好，当然要喝喽~
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