贝因美,春天错过生长期，人生错过一个亿！
春天，万物生长，也是宝宝一年四季中，生长最旺盛的一季。
如何才能抓住春天这个生长季？如下这么给宝宝吃就对了！
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维生素A
当维生素A缺乏时，成骨细胞和破骨细胞间的平衡就会被破坏，导致骨骼不能正常生长发育。
维生素A有助于细胞增殖与生长，缺乏也会影响宝宝生长发育。
维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是各种动物的肝脏、全奶、蛋黄等。植物性食物只含β-胡萝卜素，可以在体内合成维生素A，如菠菜、胡萝卜、番茄、韭菜、杏、芒果、柿子、香蕉等都是很好的选择。
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维生素D
钙的吸收利用离不开维生素D，补钙的同时也要补充维生素D。
天然食物来源的维生素D不多，脂肪含量高的海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干奶酪等中相对较多。除食物来源，维生素D还可以通过晒太阳来自身合成。
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蛋白质
蛋白质构成和修补人体组织，为宝宝的组织生长和更新提供营养；
酶蛋白，可促进食物消化、吸收和利用；某些激素是由蛋白质或其衍生物构成的，如垂体激素、甲状腺素、肾上腺素等，这些与宝宝的生长发育都密切相关。
蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类。最好选择优质蛋白质，如鱼、禽(鸡、鸭、鹅)和瘦肉、蛋类、奶类、大豆、小麦和玉米等。
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锌
锌在人体的作用最为复杂，它是二百多种活性蛋白质当中的关键“辅因子”。如果缺乏，很多蛋白质和酶都会失去活性，各组织中细胞分裂和修复都不能完成。因此，宝宝锌元素的不足会严重影响他们正常的生长发育。
锌在日常的很多食物中都可以获得，如：牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米等。
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钙
身体中约99%的钙沉积在骨骼和牙齿中，主要以羟磷灰石和磷酸钙的形式存在。这也是为什么检测血钙并不能真正反应体内钙水平的原因。
奶和奶制品是钙最好的食物来源，含量丰富且易吸收，利用率高。豆腐、芝麻酱、海带、紫菜、口蘑、木耳、绿色蔬菜、坚果、银鱼等含量也较高，可以多样选择，合理搭配。
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更新鲜、更吸收、更适合
其实每天给宝宝吃够100种不同的食物，这些营养就全都有了！
当然这是一句玩笑，即使宝宝吃得下这么多食物，家长也烧不了这么多种食材。其实最好的办法，就是给宝宝喝育婴博士奶粉。
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