贝因美,「专家育儿团」别瞎喂，4图告诉你，宝宝每天该吃什么，吃多少?
6个月的宝宝辅食，能加油吗？
1岁的宝宝可以吃盐了吗？
9个月的宝宝，每天喝多少水才好呀？
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宝宝要吃多少盐？
过早给宝宝吃盐，肯定是有害的！
宝宝的心脏、肾脏等都没有发育成熟，过早吃盐会对宝宝的身体造成巨大的负担，不利于宝宝的健康。食盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的钠，容易引起高血压、心脏病等多种疾病。
3岁以下的宝宝都应该不吃盐或者尽量少吃盐。
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宝宝要吃多少油？
宝宝是需要吃油的！
油脂里含有的必需脂肪酸是宝宝发育所需的营养，对大脑和智力的发育尤其重要。当宝宝的辅食主要以蔬菜、谷物为主时，最好每天额外添加一定量的油脂。
给宝宝吃的油，优先选择富含不饱和脂肪酸的植物油，比如亚麻籽油、核桃油。
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宝宝要喝多少水？
宝宝的胃很小，额外喝水会占据胃里的空间，影响食欲，减少宝宝喝奶的量。另外，宝宝的肾脏发育不成熟，代谢不了那么多水分，喝太多水，反而容易伤肾。
怎样判断宝宝喝水够不够？主要通过尿液的颜色和量来判断。只要宝宝的尿液是无色或者微黄的，就不用太担心缺水的问题。如果宝宝尿得特别少、特别黄，就要注意多补充水分了。
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宝宝要喝多少奶？
6个月以前的宝宝唯一的食物就是母乳或者配方奶，这个时候不用太在意每天喝的奶量，最好的方法就是按需哺乳，宝宝自己饿了的时候自然就会找妈妈要吃的了。
开始添加辅食后的一段时间里，奶仍然是宝宝重要的食物。奶中含有丰富的钙质，对宝宝的骨骼发育至关重要。想要宝宝长成大高个儿，可一定要多喝奶。
7个月-12个月的宝宝每天需要喝600ml的奶，1岁-2岁的宝宝每天也最好保证500ml的奶量。
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