澳优能力多,越吼孩子越不听话！做好这5步，比你吼一万遍都管用！
驯服孩子
很多父母依靠吼来训练孩子的服从性，比如：
“别动那个，喊不听吗？”
“出来！在这里坐好！”
“跟你讲了多少次了？你怎么又…”
“我喊123…”
尤其遇到家族聚会，各家都带着孩子时，场面更不得了！孩子们闹起来，一个孩子就有2-4个大人在训斥、再来1-2位“仲裁者”调停的，最最恐怖的是，这样的画面持续时间格外的长…
大人们喊的口干舌燥、怒火攻心，但是孩子的表现呢？
很奇怪！有的越训越拧着脖子对着干，有的默默坐在一边不再出声，有的一扭头不当一回事……
“受伤”
经常被吼的孩子，真的会受伤
很多家长说，好好跟他说就是不听，一呵斥马上就听话了；
也有家长说，这不过是一时失控，气上头了；
还有家长说，孩子记吃不记打，他不会因为这个记父母仇。
于是，家长一次又一次的失控，然后内疚，然后原谅自己，周而复始…但是别忘了，你们是孩子最信任、最爱的爸爸妈妈，从你们口中大声吼出来的，杀伤力会成倍增加！
出问题了
1、安全感缺失
很多孩子在经历多次“无缘无故”被吼的事情后，很容易不再信任父母，心中开始怀疑：爸爸妈妈是不是不爱我了？最大的表现就是无论何时都战战兢兢，不敢做任何事情。
2、影响孩子的大脑发育
哈佛医学院附属美国顶尖的精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为，父母对孩子长期吼叫的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力。
Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力（吼叫、谩骂等）的年轻成年人的大脑，发现他们的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少。而这两个区域之间的连接越少，一个人的言语理解能力越差。
Teicher 说，“我认为这些人没有发挥出他们的语潜能。”
研究还发现，生命早期受到父母的言语暴力的孩子，在成年后更有可能出现抑郁症、焦虑症等精神卫生问题。即使事后温情脉脉的安抚，对孩子造成的伤害依然无法烟消云散。
沈阳市心理研究所曾做过一个名为《语言能造成多大的伤害》的教育短片，短短两分钟，却非常震撼。
不吼不叫的A-B-C-D-E法则
下定决心不再吼孩子很容易，但脾气上来了就是忍不住！
怎么办？怎么办？怎么办？！
一边忍不住发了火，紧接着又后悔内疚…
这是每个家长都经历过又不断在重复经历的事情。
当你被孩子“激怒”的时候，不妨试试以下5个步骤：
1、Ask（自问）
★我现在感觉如何？
★我怒气升级时想了些什么？
★我能否接纳自己的感受，并且改变我的看法？
2、Breath（呼吸）
★在问自己问题的时候，开始有意识地做3~5次缓慢、轻松的深呼吸；
★在孩子没有面临紧急事件的情况下，尽量给自己时间呼吸。
3、Calm yourself（平静自我）
★用积极、现实的想法代替让你逐渐怒气升级的想法
★目标是：自己能够平静下来再管教孩子或者与孩子沟通
4、Decide what your child needs（确定孩子的需要）
★想一想孩子的个性和年龄，你对他是否有合理的期待？
★他需要什么？一句安慰？一个拥抱？需要鼓励？或者一个清 晰的界限？
★ 他的行为说明了什么？
5、Empathize（同理心）
★将自己置身孩子的处境，尝试感受他的情绪和想法
★告诉孩子你理解他的处境和感受
举例子
连续加了一星期的班，宝妈想在床上躺一躺，就让孩子爹带着孩子看动画片。
结果迷迷糊糊间就听到了孩子的哭声，原来，孩子爹觉得一大早起来就看动画片这个习惯不好，和孩子商量能不能改为看绘本，可孩子死活不愿意。
宝妈躺在床上，听着孩子越来越响的哭声，头痛欲裂的用枕头盖住头。并一遍一遍深呼吸，问自己：“现在什么感受？”
是因为孩子不听话而生气？
还是因为孩子爹“多事”而生气？
还是因为不能清清静静睡一会儿而生气？
而且，随着时间的延长，一切都在酝酿升级，如果不及时制止，都在往严重的方向“升级”！
“辛辛苦苦加完班，大周末的还不能好好休息？
为什么孩子爹不能换个时间管孩子？
为什么这熊孩子非得看动画片？
为什么孩子这么爱哭？
为什么我要过这样的日子？
宝妈非常非常想掀开被子大吼一声“都给我消停点！”事实上，很多人都将这句话脱口而出过！
但几乎就在一瞬间，这位宝妈发觉自己的想法很“危险”：
连续加班不是孩子和孩子爹导致的！
孩子还小，本就喜欢哼哼唧唧，今天也不是特例！
孩子爹想要培养孩子的好习惯出发点也是好的！
宝妈在床上做了几次深呼吸，保证自己平静了，然后走到客厅，抱起孩子：
“早上看了什么动画片，佩奇？我记得有一本小猪的绘本，可有意思了，是什么来着？”
孩子抽抽噎噎回答：“三只小猪……”
“对！咱们一起来看这个好不好？”
孩子很快点点头，宝妈和孩子爹一边一个，坐在孩子身边，一起看绘本。
我们都不是完美的家长，我们会时常忍不住发脾气，孩子从来不是完美的孩子，他们也会犯小错误。只有我们彼此包容、彼此了解、彼此接纳，才能彼此成就，一起成长！
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