慕思,还在用网红鸡肋助眠产品？小心加重黑眼圈！
慕思
![]()
*资料来源：央视财经新闻报道
他们还会经常种草各种网红助眠产品，结果在使用后纷纷吐槽：不仅全是鸡肋，甚至还影响睡眠，加重黑眼圈!
![]()
在大家激烈的讨论和分享中，我们发现香薰精油在众多助眠产品中是最受大家青睐的。
![]()
借着这个话题，今天慕sir就和大家一起探秘香薰精油的个中奥秘吧～
![]()
为什么香薰精油能助眠
![]( "5-精油.jpg")
那什么是基础油呢？ 精油，包括单方精油和复方精油
![]()
如何挑选真正有效的香薰精油 在众多香薰精油产品中，很多人普遍认为薰衣草精油是最具有助眠效果的。但也有人说，即使闻了对睡眠有效的薰衣草精油，也感受不到安眠效果。
也许是因为那并不是真正有效的薰衣草精油。
![]( "8-薰衣草.jpg")
只有含有35%以上乙酸芳樟酯的薰衣草精油，才是真正的薰衣草精油，最具有镇静效果。「穗状薰衣草」、「头状薰衣草」、「醒目薰衣草」等种类所含的乙酸芳樟酯较低，无助眠效果。
![]( "9-薰衣草精油.jpg")
真正薰衣草精油是非常万能的精油，具有镇痛、镇静、安眠、抗菌、调经、降低血压等功效。
慕sir在被蚊子叮，或被爱猫抓伤时，也都会涂薰衣草精油哦～
使用精油最简单的方法是：
![]()
推荐5种增添幸福的精油搭配 今天，慕sir为大家精选出5种较容易使用，香味不会太特殊的精油。这些精油搭配不仅能够安神助眠，还能提升卧室幸福感哦~ ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
由于每个人的情况不同，所以使用精油也要注意。
![]()
好眠安利：慕思 · 四季助眠精油 ![]()
今天慕sir给大家好物安利：慕思·四季助眠精油，TA能让卧室的气息四季分明，让晚安力量沉默绵长。
配备着罗马甘菊，是高级天然香料，具有疏风散热、清肝明目的作用；还能帮助改善失眠、偏头痛症状，使人感觉祥和。
![]( "16-春之味.png")
有着马乔莲之味，能舒缓心脏压力，镇定神经系统及改善失眠，缓解肌肉酸痛及肌肉僵硬状态。
![]( "17-夏之味.png")
秋之味，散发着甜橙的清爽，还加入了清新佛手柑，时时溢出芳香，可以净化思绪，减轻忧郁不安，舒缓压力，使人快速进入睡眠状态。
![]( "19-秋之味.png")
开启冬之味的一瞬间，檀香木迎面而来，具有安抚神经、提神静心之功效。能够放松神经系统，不仅平衡荷尔蒙，还能愉悦情趣，是夜晚放松最理想的选择。
![]( "20-冬之味.png")
四季分明，每个季节都有属于它独特的味道 香薰精油也可以随四季变化而变化 慕思·助眠四季精油，让你在家便能随时体验 春夏秋冬四季不一样的美 一年365天，夜夜好眠
· 福利睡睡念 ·
点击“在看”+和慕Sir分享 你买过哪些 鸡肋的网红助眠产品 2020年4月30日，揪1位小可爱送出 价值798元的【慕思·四季助眠精油】 套装一盒
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
戳一下【在看】
让帅气的慕Sir看到你 ![]()
最近慕Sir看了一些与睡眠相关的报道，发现睡眠问题越来越年轻化。90、95后对睡眠的关注度越来越高。
香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油，它具有植物特有的芳香及药理上的效果，能舒心养颜，放松减压。
调配的香薰精油能刺激掌握嗅觉的嗅神经，恢复海马回功能，让大脑变更年轻，也能让人舒服入睡。
因为精油的浓度很高，一般认为精油浓度在1%-3%是安全的，可以用于人体皮肤和按摩。
但是未经稀释的精油作用非常强烈，所以千万要记住：高浓度的精油不能直接接触皮肤，在使用前一定要用基础油或酒精进行稀释。
其实基础油就是植物油，在芳香疗法中常常也会被大家叫做基底油。它和精油是两种完全不一样的东西。常见的基础油有小麦胚芽油、荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。
用于芳香的基础油通过冷榨的方式、严格的生产工艺要求，留有更全面的营养元素。
基础油中含有各种脂肪酸、维生素、矿物质，所以精油加基础油的调和不仅能助眠，还能补充皮肤脂肪酸，保养皮肤。
单方精油一般是指只从某个单一植物提炼的精油或者一种精油加基础油调和的，比如薰衣草精油+甜杏仁油；而使用两种及以上精油或加基础油调和的叫做复方精油。
注意：使用在皮肤上的精油都是要经过稀释的，一般使用在身体及面部的用量是1%-3%。
因为不同的植物，萃取精油的方法也不太一样，目前常见的几种精油萃取方法主要有：压榨法、蒸馏法、脂吸法、溶剂萃取法、超临界二氧化碳萃取法等。
不同的萃取方式，会导致所萃取出来的精油纯度、有效成分不同，香气也会有差异，也会对精油的品质和价格产生直接影响。
-
在面纸上滴1滴精油后，放置在枕头边。若用专门的扩香器更能享受香氛的乐趣。 -
泡澡时用的话，可在1大匙的粗盐或日本酒内混入3～5滴精油。 -
直接倒入热水的话精油会浮在水面上，对肌肤的刺激也较大，使用上要注意。 基本上，严禁将精油原液直接涂抹于皮肤上，但真正薰衣草则另当别论。由于可让受伤部早点痊愈，手边有1瓶就很方便。
精油会带有促进循环的功效，因此在月经期、孕期、哺乳期不宜使用。
高血压低血压的人群不建议自行使用精油，应当咨询相关专业人士使用。
春之味
夏之味
秋之味
冬之味
内容转载自慕思，如有侵权请联系删除。
