慕思,真 · 情人节送礼满分答案:一起睡个好觉

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最近的天气南北差异很大,北方在迎接着漫天飞雪,广东却热的穿起了短袖,北方的伙伴们还在“贴贴”,南方的人肉抱枕却失宠了。


但你知道吗?有研究证明:有伴侣同床共枕的人睡得会更香哦




实验收集1007名成年人的睡眠、饮食、环境、健康活动以及社交活动等数据并进行分析,详细评估了睡眠状况,包括共眠、独睡、失眠程度和打呼噜等情况。


分析发现,与伴侣同床而眠的成年人的严重失眠和疲劳现象比从不与伴侣共享一床的成年人要少


而且,与伴侣同床睡觉的成年人入睡更快睡着状态维持的时间更久,睡眠中呼吸暂停的风险也更低。



研究人员还发现,调查中与伴侣同床的成年人,和独自睡眠的成年人相比,抑郁、焦虑和压力评分较低。


这是因为与伴侣一起睡的情况下,身体和情感上的安全感会更高,从而降低了觉醒水平,提高睡眠的质量和时长。与此同时,也降低生理和心理的压力反应,继而改善睡眠。



这部分伴侣通常都是对另一半的睡眠依赖感较强,从而在一起时会睡得很香。



可能会有人难以理解这项研究结果,心想:呵,这都是偶像剧,一起睡明明我就没睡好过。



有这部分想法的伴侣更多是双方睡眠习惯不同,比如一个是早睡养生党,另一个却是夜猫子;一个要开灯才能睡觉,另一个却有点光都睡不着。


听到最多的跟伴侣之间的睡眠矛盾可能就是一方睡觉打呼噜、磨牙,或是半夜翻身被吵醒



对于这部分的伴侣,分床睡也是解决矛盾的一种方式,但并不是每个人都有条件,比如另一个房间可以分开睡。那这个时候该怎么办呢?


趁着情人节快到了,送TA一份礼物,让彼此都拥有一份好眠吧~


01

睡眠眼罩


对于睡觉关不关灯有不同需求的伴侣可以选择送TA一个睡眠眼罩,让彼此都能睡个好觉。



选眼罩记得选柔软、透气性和遮光性好的,这样才能更好配合入睡。


02

独立筒弹簧床垫


对于睡眠轻,易被对方翻身动静吵醒的伴侣,可以送TA一个独立筒弹簧床垫。


慕思·凯锐 MCA1-018独立筒弹簧床垫


独立筒弹簧的相对独立结构可以精准支撑身体曲线,静音抗干扰,不会因为伴侣的晚睡打扰到彼此的睡眠。



这张MCA1-018床垫中采用的透气3D材质和竹炭乳胶,透气排汗,能很好的缓解睡眠时带来的闷热感,这样就再也不怕贴贴啦~



床垫精选恒温凝胶记忆棉,释压贴合,顺应身体曲线,充分放松身体肌肉。



这个情人节

送一份爱意,送每晚好眠

和爱人一起睡个好觉~






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