春天是万物生长的季节，在大自然中是如此，我们生活中也是如此，不要以为只有植物在春天里飞快生长，其实孩子们也是这个时候悄悄长大的。
研究发现，春季孩子的长高速度是秋季的2.5倍 ，这个时期爸妈们一定要注意给孩子补充钙质和维生素D、科学饮食、睡眠充足。不过仅仅依靠自然的成长能量获取，孩子的成长进步十分有限。我们需要施加一些外力来帮助孩子获取更多的能量。宝宝游泳就是一种阳光又健康的助力方式。.
游泳可以帮助宝宝身体“苏醒”
春天，万物复苏，人体也一样，“宅”家一冬的宝宝因为减少运动量而缺乏锻炼，来到春天，家长们带宝宝外出、游泳等，特别有助于宝宝身体的苏醒。而游泳是一项可以让宝宝从头顶运动到脚趾锻炼方式，在水中游泳的时候，由于水的浮力作用，宝宝的四肢会滑动，心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更好。同时潜水时宝宝全身皮肤包括头面部入水挤压，对包裹了一冬缺少刺激的全身皮肤来说都是最好的触觉唤醒。
游泳可以促进宝宝身体发育
除了唤醒身体和触觉之外，参加游泳还可以帮助宝宝改善食欲和睡眠，很多宝宝春天会由于脾胃不和而造成消化不良、食欲下降等问题。而游泳有助于提升食欲和食物的消化。锻炼后宝宝一般会吃饭更好。同时，亲子游泳提升宝宝睡眠质量效果尤为显著，根据数据反馈来看，0-4岁的宝宝参加游泳运动后的当晚都能早早入睡并熟睡整夜。而超过4岁的宝宝在参加游泳运动以后平均睡眠时长明显增加，身高优势也在持续运动后得到显现哦！
游泳对身体发育的综合作用
游泳还能够锻炼宝宝的四肢协调、灵活性，促进宝宝脑神经对身体和躯干的控制能力，同时肢体大小肌肉、肌腱、关节的运动会更好地促进宝宝大脑的发展。除此之外，游泳还能增强宝宝的心肺功能和呼吸循环能力的提升，可以改善哮喘。食欲提升、睡眠更深，加上运动量的支持，可以使宝宝免疫力显著提升更少生病。
科学研究表明：孩子的身体素质和身高体重有30%依赖于后天生活习惯和营养条件，必要的运动和营养摄入十分必要。孩子身体发育黄金时期只有短短几年，我们必须及时把握哦。
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