澳优能力多,知道欧米茄手表，但你了解脑黄金“Omega-3 ”吗？
欧米茄手表，喜欢奢侈品的粑粑麻麻们对这个牌子应该是有所了解的，也算是此手表中的“战斗机”。但是对于跟我们健康息息相关的营养素中的“战斗机”你了解吗？它也称为欧米伽，不过后面加了一个3，叫Omega-3。
什么是Omega-3？
Omega-3是我们身体必需的一种不饱和脂肪酸，是构成细胞膜的成分之一，维持着各个器官的健康运作，同时也是国际权威认可的心脑血管健康营养素，特别是对宝宝的发育和孕妈的健康有很大益处。
这是医学上对OMEGA-3的官方注解，那在宝宝的配方奶粉里的OMEGA-3，又是怎样的呢？通常，OMEGA-3脂肪酸包括有：ALA α-亚麻酸、EPA、DHA等这些多不饱和脂肪酸。
1、α—亚麻酸作为DHA多不饱和脂肪酸的母体，在碳链延长酶和脱氢酶的作用下，经碳链延长和去饱和可以代谢产生多种高活性物质，其中最重要的有EPA和DHA。所以被称为DHA的母体。
2、食物中的α—亚麻酸主要经肠道直接吸收，在肝脏贮存，经血液运送至身体各个部位，直接成为细胞膜的结构物质。
人类有58种以上的慢性病与缺乏欧米伽3有直接的关系。其中对于宝宝来说，欧米伽-3可以促进胎婴儿智力发育，通过保证饮食中脂肪酸的摄入比例平衡预防血脂、血压等异常。促进各类营养素的吸收利用
从20世纪70年代起，全世界的科学家都在对OMEGA-3脂肪酸进行着深入的研究，联合国粮农组织曾公布：尽管OMEGA-3是人体必需的营养，但人体内并不能自身合成，必须从食物中获得，例如绿叶蔬菜、豆类植物、鱼和其他海产品。
所以，对于每天处在快速成长期，又饮食来源单一的宝宝来说，配方奶粉中是否具有充足的OMEGA-3脂肪酸成分，就至关重要了。
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