完达山,脱发如此严重，你还不重视吗？

时间: 2019年11月20日

来源：完达山

完达山

年少时长发飘飘，

现如今却掉得如同脱缰的野马。

这“秃”如其来的情况，

说好的人生巅峰呢？

为何头发却先光荣“退休了”？

每次洗头，面对大把掉落的头发，

望着镜子里的自己，

不知何时起，发际线已经开始“置顶”模式。

“脱发”问题困扰着千千万万的人，

可导致脱发的原因是什么呢？

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经常脱发可能是由于精神压力过大、内分泌系统出现异常、化学因素等原因引起的毛发颜色改变，头发变得细软，进而导致脱发，同时，产后、更年期也是脱发的高发期。

虽然脱发者们“防脱”心切，但盲目买买买，盲目种草，盲目使用偏方还是不提倡的，掉发不可怕，可怕的是盲目防脱！

下面就跟小达来了解下关于“脱发”这件事吧。

关于脱发的几大误区，你可知道？

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1.不知脱发是种病

实际上，有很多“脱发者”是属于雄激素性脱发，简称为雄脱，以男性最为常见。

“雄脱”是一种雄激素依赖的疾病，临床最常见的表现为脱发。其为常染色体显性遗传,遗传特征需在雄激素作用下方可表现出来。如果不重视，脱发可能会越来越严重。

2.盲目治疗脱发

当发现大量脱发后“病急乱投医”，从虚假坑人的“江湖郎中”手中购买自称有治疗脱发功能的保健品，或者吃一些“大补”的土偏方，最后可能还会适得其反，加重脱发情况。

3.没能坚持治疗脱发

治疗脱发，是一个漫长的过程，因治疗脱发见效慢便中途放弃，导致脱发问题无法得到改善，继续恶化下去。

4.频繁洗头

如频繁洗头，或者经常使用劣质洗发水也会导致头发变得干枯、脆弱、毛囊松动，造成脱发。

成年人的脱发危机如何解决？好在除遗传因素导致的脱发外，其他因素导致的脱发是可以通过改善生活习惯来缓解的。

那么防脱，从改变生活习惯开始吧！

1.睡前喝杯牛奶，安神又助眠；

2.饮食上要低糖低脂，少油少盐，均衡营养；

3.保持头发清洁柔顺，避免扎过高的发型，减少染发、烫发的次数，避免损伤发质；

4.忌摄入辛辣、刺激性的食物。

关于脱发其实也不必过度担忧。实际上，日常的生理代谢一天也会掉50-100根左右的头发，这属于正常现象，无需担心。

另外，情绪也是导致脱发的一个重要因素，我们要保持乐观心态，学会疏导情绪，因为心理健康与身体健康同样重要，二者相辅相成。心情好、身体好，头发就会慢慢长回来的~

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