完达山,注意！宝宝的这些饮食禁忌家长要牢记。
孩子渐渐长大，有些父母认为很多东西都可以给TA吃了，因此孩子嘴馋想吃什么，都会尽量满足。
殊不知，有些食物需要根据孩子的年龄，适时适量地吃，稍有疏忽就容易造成严重后果。
关于孩子的饮食问题，家长们可千万不能马虎大意。今天，小达就跟大家聊聊不同年龄段的孩子分别有哪些饮食禁忌。
1岁前的宝宝主要营养来源是母乳或配方奶粉，从6个月开始逐渐地添加辅食。家长在给宝宝添辅食时要注意，以下两类食物最好别吃：
蜂蜜
婴幼儿的消化系统发育还不完善，无法应对蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌，保险起见，宝宝1岁前不要给TA吃蜂蜜。如1岁以后要添加，建议选择婴幼儿专用的蜂蜜。
盐
如果过早吃盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，同时还会给TA未发育成熟的肾脏造成负担。所以，宝宝1岁前不应该在TA的辅食中添加任何形式的盐。
宝宝长大后，能吃的食物种类多了起来，妈妈们也放松了警惕。
然而，3岁前的孩子咀嚼功能并不完善，很容易“囫囵吞食”，而且TA们的食管很细，非常容易因卡住食物而窒息。
易“卡住”的食物有：火腿肠、果冻、硬糖、坚果、葡萄、爆米花、棉花糖等。
预防宝宝呛噎，家长要做到以下几点：
宝宝吃东西时，旁边要有大人在，一旦出什么问题，可以及时处理。
帮助宝宝养成专心吃东西的习惯，不能边吃东西边走路、跑跳、说话或做其它危险的动作。
含糖量高的儿童食品往往都伴随着高热量、营养单一等问题。这类食物吃得多了，营养丰富的“健康食品”就会相对吃得少。长此以往，不仅容易使孩子患上龋齿，还会影响其生长发育。
常吃重口味的食物，孩子的嘴也会变得越来越“刁”，进而开始抗拒那些口味清淡的“健康食品”，渐渐养成挑食、偏食的习惯，最终产生一系列健康问题。
综上所述，为了孩子的身体着想，家长们要尽量创造清淡健康的饮食环境。
这时，可能有的家长要问了：
“适量适度，未尝不可。”
