Anmum安满,不再闻“糖”色变，孕期血糖控制好！
Anmum安满
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怀孕期间，
孕妈体内的胰岛素水平受胎盘分泌的荷尔蒙干扰，
代谢血糖的功能会受到影响，
令孕妈的血糖值改变，
从而升高了妊娠糖尿病发病的风险。
美国斯坦福大学的专家在一项最新研究中发现，
孕妈的血糖值
每上升10mg／dL，
宝宝患上心脏缺陷的风险会增加8%。
即使无糖尿病史的孕妈，
妊娠早期血糖升高
也会增加婴儿患先天性心脏病的风险。
不仅如此，
宝宝还有可能出现
黄疸、
器官发育不成熟、体型偏大等问题，
可见孕妈血糖过高，
对宝宝的成长影响深远。
其实孕妈们不必闻“糖”色变，
孕期血糖高可以这样应对
少食多餐
把每日摄取的食物分为三大餐和两小餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妈饥饿性酮症和心悸。
低升糖指数饮食
升糖指数(Glycemic Index)指的是，食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。升糖值为1~100，分为高、中、低三档，数值低于55的食物为低升糖指数食物。燕麦、玉米、麦麸、荞麦、薏米、低脂牛奶、原味酸奶等，都是常见的低升糖食物。
饭后散步
养成每天散步的习惯，饭后一小时内慢走20~30分钟最为理想。
营养达标
稳定血糖需要长久的努力坚持，安满孕妇奶粉奶香醇正，口味清淡，贴心照顾孕妈的身体需要。每日2杯安满，帮助吸收叶酸、钙、GA、铁、DHA等孕期营养所需。
守护宝宝和孕妈的健康，
安满永远是大家“成长”过程中坚实的后盾。
感恩的心，感谢有你们，
再次祝孕妈、宝妈和宝宝节日快乐！
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