合生元,职场妈妈内心独白：当我在背奶时，我在想什么
合生元“母乳更+”公益视频和相关活动上线以来，让更多人理解到职场上背奶妈妈所承担的不易。
职场妈妈既想成为孩子长大后心中的榜样，又一心想为孩子提供最好的营养。她们在职场叱咤风云的背后，面对的是双倍的考验与压力。
让我们一起看看背奶妈妈在“母乳更+”活动中所阐述的内心真实独白。
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1
一边焦虑，一边坚持
在工作节奏迅速的职场上，妈妈在吸奶的时候，也常常时刻留意着是否有紧急工作。
有时迎来他人不解的目光，更是倍感压力。但为了宝宝的健康成长，她们还是决定再坚持一下。
“躲在仓库吸奶，听到门外脚步声、敲门声时很紧张。”
“拿着挤奶工具去卫生间时顶着很大压力，因为会引来别人注视的眼光。”
2
疲惫时刻，还要提醒自己保持心情愉快
背奶妈妈每天带着四五斤的沉重“装备”，朝九晚五地挤早高峰的地铁。
在大多数人都容易感到疲惫的时刻，她们还不忘提醒自己要保持愉悦情绪，只因心情不好容易引起堵奶。
“上下班拎着四五斤的吸奶工具，不敢着急不敢生气，生怕上班时堵奶。”
3
游击战般的寻找吸奶场所
大多数公司都没有设立母婴室，担心在洗手间吸奶不够卫生的背奶妈妈，也只能“游击战”般地寻找可以挤奶的“空隙”，但这一份用心的母爱本不该无处可去。
“吸奶场所有限，只能打游击战，有时躲进杂物间，有时躲在办公桌底下，有时溜进会议室。”
人们只知道妈妈需要承受分娩的疼痛，殊不知，她们面临的育儿挑战接踵不断。
不被同事理解的心理压力、沉重的背奶工具、无处可去的尴尬处境等等，这些对于背奶妈妈来说，都是一个个艰难的考验。
背奶之旅不易，职场妈妈该如何高效吸奶？
合生元为妈妈整理了以下3个小tips：
挤奶前的预热动作。
吸奶前，妈妈要注意洗干净双手，然后用清水清洁乳晕周围的皮肤；还可以先做一些按摩、摇晃、牵拉乳头等“唤醒”乳房的动作预热，这样有利于促进乳汁分泌流动。
挤奶时间和频率。
尽量保证吸奶时间与母乳喂养相同，做到规律泵乳，即每 2～3 小时吸一次，每侧吸乳 15～20 分钟；
想要提升奶量的妈妈，吸完奶后，可以再花1分钟用手挤出工具无法吸出的残留乳汁；
回到家后，妈妈应尽量亲自母乳喂养宝宝，保证宝宝的吮吸更能刺激乳汁的分泌。
使用高效挤奶工具。
想要减少吸奶时长的职场妈妈，可以使用双头吸奶器，吸奶效率大大提高，每次吸 15 分钟左右即可。如果是单头吸奶器，每侧乳房吸乳约需要 20 分钟。
其实，每一位职场妈妈在决定背奶之前，都已经给自己做了多遍心理建设，还做了各种背奶“功课”。
但在实际背奶之旅中，因为母婴室的稀缺或是旁人的不理解而承受的巨大心理压力，她们屡屡产生放弃的想法。
合生元看到了母乳妈妈在喂养之旅上所遭遇的种种困难，对她们进退两难的尴尬境地感同身受。
所以在今年8月，合生元联合全行业母婴健康专家、母婴合作伙伴共同发起“母乳更+”公益项目。
在“母乳更+”公益发起的第134天，合生元在新浪育儿盛典上启动“母乳更+，喂爱1平方”环节。
合生元联合各方为母乳妈妈争取更加舒适自在的喂养环境，让母乳妈妈的爱有一个安全感十足的“温暖基地”。
合生元知道母乳妈妈在外哺乳的种种不便。所此，合生元更携手国际知名设计师——“高定婚纱女王”兰玉，为妈妈们定制时尚优雅的哺乳巾，
给予妈妈温暖而优雅的“保护”，让妈妈出门在外也能安安心心~
“母乳更+”公益项目启动以来，就引起全网轰动，辐射范围也在不断扩大，合生元用实际行动为支持母乳喂养打造一个多方参与的公益磁场。
合生元的这一份用心，得到万千妈妈与新浪的大力认可，实力斩获了“法国品质口碑奖”荣誉。
母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物。合生元深谙妈妈都想用好营养呵护挚爱宝宝的爱心。
所以，合生元一直都在不断探索，以创新科技解锁母爱密码，钻研出SN-2 PLUS亲和结构脂，搭配天然乳脂，让整体脂肪结构比例和含量更贴近母乳，营养亲和均衡，宝宝更好吸收。
而明星产品派星奶粉中，更是创新性添加LPN乳清蛋白1，蛋白活性成分更贴近母乳2，参与了婴儿免疫系统的发育和成熟3,4,5。
相信在合生元的不懈努力下，未来的喂养之旅，母乳妈妈会越走越顺。合生元将继续与万千妈妈同在，以法式好品质，共同呵护宝宝健康成长！
让我们一起致敬伟大的背奶妈妈，为她们的付出打call~
注释：
1 LPN乳清蛋白指WPC Lacprodan OPN，天然富含OPN。OPN是母乳中天然存在的活性成分。
2 Bruun S, Jacobsen L N, Ze X, et al. 2018
3 Jiang R and Lnnerdal B, 2016
4 Lnnerdal B, Kvistgaard A S, Peerson J M, et al, 2016
5 West C E, Kvistgaard A S, Peerson J M, et al, 2017
