Anmum安满,立秋后，宝宝易上火

时间: 2019年8月16日

Anmum安满

总算熬过苦夏盼来一丝凉意，宝爸宝妈刚想松一口气，宝宝却又出现了新症状——嘴唇干裂、大便干结等等。“秋”字里的火，可不容忽视。天干物燥，不仅防火很重要，也要预防宝宝上火。

1、每日多喝水补水分

宝宝的肌肤要比成年人薄，更容易丧失体内水分，尤其是立秋后，水分丧失变得更为显著。所以每日在正餐之间，要给宝宝多补充水分，这是预防上火最为简便直接的方法。

2、新鲜蔬果很有帮助

蔬果中丰富的粗纤维，对预防宝宝便秘很有帮助，如果宝宝出现了大便燥结等情况，可以选择吃一些有清热降火功效的梨，或者选择含有膳食纤维、维生素和大量果肉纤维的火龙果，可以增加肠道蠕动，有效减轻宝宝的上火便秘症状。

3、养成生活的好习惯

控制宝宝零食的摄入量，尤其不要吃花生、油炸等容易引发上火的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

安满婴幼儿奶粉，纯乳糖配方，拒绝额外添加白糖、葡萄糖、麦芽糊精，甜度更低，奶味更足。富含的活性益生菌DR10促进宝宝肠道健康，益生元FOS帮助调节体内微生态平衡，营养好吸收，宝宝喝了不上火不便秘。

以上提到的几点小tips只针对上火情况不严重的宝宝，如果情况比较严重，宝爸宝妈还是要在医生指导下，科学减轻宝宝上火症状哦~

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