合生元,开奖送礼 | 妈妈们超关心的8个母乳喂养难题，答案都在这里了
母乳喂养，是一件对宝宝和妈妈来说“双赢”的事情。母乳是宝宝最好的天然营养来源，而母乳喂养可以帮助妈妈更快恢复产前体重和身材。
世界卫生组织也一直在倡导和鼓励妈妈们坚持母乳喂养，但因为现实中很多人对于母乳喂养有着各种疑惑，或是在母乳喂养中遇到不少难题，导致妈妈们的母乳喂养之路走得格外辛苦。
所以，为了更好地支持母乳喂养妈妈，合生元联合新浪育儿、专家、明星等发起#母乳更+#智囊团活动，一起为母乳妈妈答疑解惑。
上周在推文评论区妈妈们留下了自己的母乳喂养问题，我们特意在里面选择了8个妈妈们高度关心的问题，并邀请育儿专家来详细解答一下这8个母乳喂养常见难题。一起来看看专家的科普支招吧~
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01
@天使小猪猪：
母乳宝宝不能估计奶量，体重增长就不好计算了。而且奶一会多一会少，好苦恼！
专家回答：
妈妈您好，其实母乳奶量是可以计算的。妈妈要计算宝宝总奶量，可以用宝宝体重换算成喝奶总量再除以一天吃奶的次数，这样就可以知道宝宝每餐吃多少奶量了。哺乳期间乳汁分泌较旺盛，如果婴儿食用较少就会导致往外流，这时候妈妈就可以使用吸乳器将母乳吸出来，按照计算出来每餐奶量放入奶瓶中喂给宝宝喝，奶水可以放到冰箱中保存。另外母乳少，可以多按摩和热敷乳房。有条件的可以找专业的催乳师帮忙做乳房按摩和穴位疏通，可以更好地促进母乳分泌。
02
@暖夏知凉也温情：
虽然一胎但是我一直在想，怎么知道自己母乳不够？我现在都很内疚，宝宝7.6斤出来，现在感觉像营养不良那种，都不好意思和人家说我这是母乳长大的。
专家回答：
妈妈您好，母乳喂养宝宝可以观察宝宝是吃完奶后，如表情满足，而且可以安静入睡1到2个小时左右，每天换6片湿漉漉的纸尿裤，体重增长正常说明奶水足的。如果宝宝几个月身高体重都不增长，并低于正常范围（建议参考宝宝的生长曲线判断），不排除是母乳的量不足的原因，建议妈妈注意饮食均衡，多给宝宝吮吸促进母乳分泌，确实不足的情况建议适当补充配方奶粉，挑选奶粉的时候建议选择配方含有贴近母乳脂肪结构的，如SN-2PULS亲和结构脂，让宝宝更好吸收，减少上火、硬便便等情况。
03
@小小白妈：
请问挤出来的母乳在冷藏室可以保存多久，冷冻可以保存多久，还有冷冻的温度具体是多少度？谢谢老师的回答。
专家回答：
妈妈您好，挤出来的母乳都有严格储存和解冻方法。储存时要注意：在室温只能存放4-6小时；放进冰箱冷藏的母乳，在2～4 ℃的环境下，可以储存24小时；如果是单门冰箱，母乳在冰冻室中可以储存2周；如果是双门冰箱，可以储存3个月。虽然在冷冻室中，母乳可以储存相对较长时间，但母乳还是越新鲜越好。
04
@周闹闹小灰質細胞：
生娃十天才有奶，始终不是很自信，总怕宝宝饿，总给奶，又怕自己奶不够，就这样反反复复。后来又控制给奶时间，怕总给奶，宝宝不好好吃。喂奶的路上，太辛苦。 又怕吃不饱，又怕积食。 不知道粑粑一天拉一次对，还是五六天攒肚子拉一次对？
专家回答：
妈妈您好，哺乳期间，一天一次排便是正常的。平时让宝宝多吮吸，多按摩和热敷乳房，有条件的可以找专业的催乳师帮忙做乳房按摩和穴位疏通，可以更好地促进母乳分泌。
05
@鱼在水里哭：
刚好六个月了，辅食应该怎么添加呢？
专家回答：
妈妈您好，辅食应该一样一样的添加，添加辅食的三天后应观察宝宝是否有过敏现象，如无过敏，再添加新的新鲜辅食，再继续观察，如果都没有过敏反应，那么这两种辅食可以同时添加，以此类推。
06
@小香猪：
总是看不清楚孩子吃了多少母乳，他吃饱了吗？
专家回答：
妈妈您好，我们可以通过几个方面综合判断宝宝是否吃饱：一、每天小便6次以上，大便3～6次。二、在吃饱后可以安静入睡1～2个小时，养成规律后可以坚持3～4个小时。如果不到1个小时就哭闹，说明没有吃饱。一般满月婴儿第一个月体重增加约720～750g，第二个月增加约600g，如果每月增长少于500g，表示没有足够喂养，或者有其他疾病因素，宝宝的体重会增长不明显。
07
@团团：
宝宝现在一岁了，打算断奶，买了你们家奶粉，该如何给她添加进去，让她适应呢？
专家回答：
妈妈您好，断奶期间，需要逐渐减少母乳喂养量，增加配方奶粉的饮食量，直到孩子完全适应为主。开始断奶时，可每天喝些配方奶，同时慢慢断掉临睡前和夜里的奶。从母乳转到配方奶粉，宝宝的吸收力和自身保护力都需要重视起来，妈妈选择的奶粉含有SN-2 PLUS亲和结构脂，这种成分贴近母乳脂肪比例，对宝宝来说更好吸收，不容易出现硬便、上火等问题。另一种含有的成分LPN 乳清蛋白，它拥有与母乳相似的活性成分，参与了婴儿免疫系统的发育和成熟，这两种成分都是非常适合断奶转奶的，在保证孩子生长发育营养需求的同时，为宝宝持续提供保护力。
08
@卓玛的小窝：
断奶后，乳房总是偶尔会隐隐作痛，会不会是乳腺增生了呀？好难受。
专家回答：
妈妈您好，在断奶期间出现乳房胀痛，是正常现象，可以适当挤出部分乳汁，减轻疼痛。如果已经断奶一段时间，考虑是乳腺增生症可能性比较大，建议去正规医院的乳腺外科就诊，明确诊断。平时注意清淡饮食，保持情绪舒畅，规律作息。
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妈妈们关心的8个母乳喂养难题
答疑就到这里啦，
希望能帮助更多妈妈坚持母乳喂养。
除此以外，
合生元还准备了好吸收的营养，
时刻准备着支援母乳喂养妈妈！
若因为客观条件不允许妈妈坚持母乳喂养，或者是到了断奶转奶期，这时候就要给宝宝选择一款喂养效果更贴近母乳的配方奶粉啦~合生元奶粉中添加了贴近母乳脂肪结构的SN-2 PLUS亲和结构脂，可以帮助脂肪和钙的吸收，减少营养流失，还能帮助宝宝减少硬便便产生。
除了好吸收，宝宝自身的保护力也不能忽视。断奶转奶期，没有了母乳中免疫因子的保护，宝宝的身体容易扛不住外界细菌和病毒的“欺负”。合生元派星奶粉中特意添加LPN 乳清蛋白1，它拥有与母乳相似的活性成分，参与了婴儿免疫系统的发育和成熟2,3,4。临床实验证明，LPN乳清蛋白可以帮助减少体温异常3，持续激发宝宝自身保护力~
营养好吸收的合生元奶粉随时准备着，为宝宝延续天生保护，保证营养不缺席，为母乳喂养妈妈解忧，为育儿生活减负~而合生元#母乳更+#智囊团也将继续为母乳喂养妈妈答疑解惑，对母乳喂养还有问题的妈妈，可以继续在下面留言哦，我们的智囊团将持续在线为大家解答疑惑~
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1 LPN乳清蛋白指WPC Lacprodan OPN，天然富含OPN。OPN是母乳中天然存在的活性成分。
2 Jiang R and Lnnerdal B, 2016
3 Lnnerdal B, Kvistgaard A S, Peerson J M, et al, 2016
4West C E, Kvistgaard A S, Peerson J M, et al, 2017
