littlefreddie小皮,拿捏了!春节辅食喂养超实用的解密小抄~

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明天就是除夕啦,不少爸爸妈妈都已经带着宝宝回到了家里,或是正在回家的路上了。这一个长假里,吃年夜饭、走亲访友,大鱼大肉的宴席会很多,但是,爸爸妈妈们有没有好好规划一下,辅食添加期的宝宝在第一个新年要怎么吃呢


小皮在这里为爸爸妈妈们整理了几点关于春节期间的喂养注意事项,替宝宝把好辅食关,快快拿起笔和本子来打小抄吧!



在家吃:做好营养搭配


过年了,每家每户都准备了非常丰盛的食物,尤其是肉类食物一碟又一碟。而且,遇到宝宝喜欢的食物时,家里的长辈们会觉得,既然宝宝喜欢吃就让TA多吃一点,只要TA能吃饱、吃得好就行,但这样很容易造成宝宝营养摄入不均衡。


这时候,就需要爸爸妈妈们提前做好营养搭配,每餐既要吃一些肉类补充足够的蛋白质,也要吃一些蔬菜补充维生素,有荤有素,促进消化


比如,把猪肉打成泥状,配上新鲜的胡萝卜、土豆、菠菜等,做成糊糊给宝宝吃,又或是直接准备好小皮花椰菜西兰花三文鱼泥等辅食泥,也是有肉有菜的一顿,荤素合理搭配,一袋吃出3袋的营养呢~



走亲戚:自己带+趁机做


春节里,少不了带着娃参加各种饭局。


但在别人家,没办法跟在自家一样可以为宝宝精心制作辅食。除了自带一些提前做好的辅食,只能视情况适时为宝宝开一些“小灶”。


比如和亲戚打个招呼,把餐桌上准备的肉、蛋、菜等都留下一小部分,等大家的饭菜做好之前或者已经做好了,趁机进入厨房把这些材料混合蒸煮一下,用自带的辅食机搅拌好,这一餐也就对付过去了。


爸爸妈妈们出门前要记得,带上几袋宝宝心爱的小皮西梅苹果泥,遇到串亲戚认生,宝宝闹小情绪时,拧开一袋给嘬两口,可以很好地转变宝宝的注意力,缓解TA的小焦虑。



外面吃:方便携带的米粉、辅食泥


阖家团圆的日子里,一大家子一起外出吃饭,也是常事。


不过,带辅食添加期的宝宝去餐馆吃饭,要做好心理准备,因为那里几乎没有适合宝宝吃的东西。所以在出门前,要提前备好TA的食物。


添加辅食后的宝宝,米糊阶段带上小皮米粉、小皮果蔬泥这些平时吃惯了的辅食装备,开始练习吞咽咀嚼的宝宝则可以在出门前准备一些粥或者面条,装进保温壶或者焖烧罐里,甚至还可以准备一些手指食物,如小皮手指谷物圈、玉米棒等,外出就餐的时候让宝宝自己拿着吃,训练手指精细运动之余,爸爸妈妈也可以较轻松地享用美食。


要注意的是,别忘了自己享受之余,留意宝宝的进食情况,以免发生呛噎等危险情况哦~




过年要开开心心、团团圆圆,更要健健康康。爸爸妈妈们准备好和宝宝一起度过一个快乐的新年了吗?


在这里,小皮祝愿每个宝宝在新的一年吃得开开心心,玩得开开心心。







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