伊利婴儿奶粉,产后减肥真的不难，每天坚持一个动作快速减掉小肚腩！
伊利婴儿奶粉
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一个黄金动作，随时随地GET紧致身材 想要修复腹直肌，告别小肚腩，拥有小蛮腰，小伊来给你支招喽！一个黄金动作，助你重回紧致身材！
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呼吸大法
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这个动作不仅可以帮助我们修复腹直肌，还能增加腹部深层肌肉腹横肌的肌肉力量，有助于减少腹部围度，让你GET小蛮腰哟
特别提醒 虽然产后6周到1年半内，是恢复身材的黄金时间段。但是运动减肥其实任何时候都不算晚，“迈开腿”的同时，也要记住“管住嘴”，选对日常食物，比如金领冠妈妈配方奶粉
金领冠妈妈配方奶粉与全脂牛奶相比，脂肪含量约76%，还可为你补充多种关键营养素哟 ![]()
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这些雷，你也踩过吗？ ![]()
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所以，宝妈们还是乖乖运动减肥吧 而且你知道吗？ 通常情况下多数宝妈在产后 一年内体型基本可以恢复 所以你真的不必过分担忧 每个伟大的妈妈 其实都是最美的女人！
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（左右滑动可查看更多好礼）
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产后减肥弯道超车
随时随地
一个动作
不节食也能瘦!
终于“卸货”，但辣妈的幻想是不是常被体重计上的数字打破！面对夏天的露肉季，本以为可以秒回小蛮腰，却被现实里的“假二胎”肚打脸，减肥成了宝妈们的头等大事。
尤其是许多宝妈，明明腿也瘦了，脸也瘦了，怎么就大肚腩减不下去呢？其实，产后的“大肚子”不仅是因为孕期和产后脂肪的堆积，很多时候都是由于产后腹直肌分离造成的！
保持站姿肩胛骨收紧，腰背挺直 呼气，腹部向内收紧，用肚脐去贴近背部；持续呼气，腹部持续收紧，保持2~4秒； 每天3组，每次30次，每组之间休息60秒
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