飞鹤,月经不规律,啥原因,怎么办?
飞鹤
1、作息不规律、内分泌失调:经常熬夜,作息时间颠倒,很容易导致内分泌失常,引发月经不调。 2、过度减肥:无节制地减肥或过量运动,会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。 3、情绪因素:如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。 4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。 5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等。 6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。 7、节育环影响。节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。
月经不规律,主要原因:
不同类型的痛经,原因不同:
1、原发性痛经:主要与经期子宫内膜前列腺素含量增高有关。引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态,从而出现痛经。
2、 继发性痛经:常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
3、 血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
4、 精神、神经因素,引起疼痛感。
5、也有可能是老公气的、或不想洗碗等原因
预防、缓解痛经:
注意保暖,避免受寒及经期感冒。
经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
保持阴道清洁,经期卫生,清水冲洗就好。
调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。
多喝热牛奶。每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。
练习瑜珈,能松弛肌肉及神经,有助改善经痛。
患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。
引起痛经的原因复杂,如果是一些生理性原因导致的痛经,生完孩子后,可以得到缓解。但如果是继发性痛经,患有某种妇科疾病导致的痛经,生完孩子后也无法缓解。
由于情绪、遗传或其他综合原因引起的痛经,也并不会因为生过孩子而改善。情绪紧张、抑郁、恐惧的患者容易痛经,产后激素水平改变,加上孩子的哭闹、休息不好、婆媳关系紧张等原因,往往使心理更加紧张、忧郁、脆弱,会对痛经更加敏感。
祝每个星妈都有一个
好相处的“大姨妈”
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