WOLL弗欧,这样做减脂餐,靠吃就能瘦
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减肥!
靠吃也能瘦△▲
不用和面的减脂蔬菜煎饺,既是主食又是菜,低卡美味,好吃不长肉!
五月马上就到了,春暖花开的季节,一身的肥肉可藏不住了,也该是甩脂肪的时候了!都说管住嘴迈开腿,可是管不住嘴可怎么办呢?今天就教大家做一道吃不胖、超级简单的减脂蔬菜煎饺!
减脂期,除了鸡脯肉、牛肉、虾和鱼类,各种蔬菜也是必不可少的,蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质,而且蔬菜中丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动、增强饱腹感、缓解便秘,增强人体免疫力
今天这道减脂蔬菜煎饺
不需要和面
蔬菜可以根据自己的喜欢去搭配
在家就可以自制的低脂美食
食材简单而清新可口
薄皮大馅的低脂蔬菜煎饺
一定是减肥人士的选择与喜爱
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