贝因美,「文末彩蛋」吃再多也不长身体!少给宝宝吃这种占肚子的食物!
汤水对于宝宝来说,其实并没有什么神奇的营养功效,喝多了反倒不好。
汤汤水水的美味,可以给宝宝稍稍品尝,但喝汤并不能给宝宝补充营养,更不能代替各种膳食的摄入。
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汤汤水水,营养被稀释
不同类型汤水的营养成分略有差异,但其中 99% 以上几乎全是水和脂肪。
骨头汤补的并不是钙,而是脂肪!
1L 的骨头汤里仅仅含有约 10mg 的钙,等同于没有!
而 1L 育婴博士的奶液,1段含459mg的钙、 2段含675mg的钙、 3段含729mg的钙,十分丰富!
过多食用骨头汤会有油腻感、饱腹感,也易导致超重和肥胖发生。
菜汤中主要成分只有水分、矿物质和少量的水溶性维生素,不能给宝宝提供所需的膳食纤维,更远远不能代替原材料的营养。
亚硝酸盐和水溶性农药残留物都会溶到菜汤里,宝宝的脏器发育不太完善,因此不建议天天给宝宝喝菜汤。
大米中的淀粉经过加热后糊化,和水结合后形成了看似浓稠实则能量密度极低的米汤,而且几乎都是以碳水化合物为主,蛋白质含量少得可怜。
如果将米汤作为宝宝的辅食食用,基本上等同于给宝宝喝水。
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多喝汤水,发育受影响
咀嚼吞咽能力
长期吃汤水类的“软食”,会降低宝宝咀嚼次数,导致咀嚼吞咽能力的发育迟缓。
饮食模式和习惯
宝宝的胃容量有限,一碗汤水就会在短时间内都让胃里几乎都被水分占据,很快便产生了饱腹感,影响固体食物的摄入。但汤水在胃里逗留的时间又非常短,很快宝宝就会饿,这时家长往往会提供点心或零食。长此以往,易养成不健康的饮食模式和习惯,不利于宝宝的生长发育。
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“臻”先进,“臻”实用
育婴博士秉持“育如妈妈,博爱新生”的理念,通过“专家育儿团”为广大的新手宝妈宝爸带来"臻"先进的育儿观,以及“臻”实用的育儿经,并定期邀请重磅的育儿专家,给广大新手宝妈宝爸答疑解惑。
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元宵节,宝宝元宵吃不吃得?
明天就是辛丑年的元宵节了,历来有吃由糯米制成的元宵的习俗,元宵对于宝宝来说是否吃得呢?请看育婴博士专家育儿团,往期相关内容,点击以下标题,直接跳转。
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