格兰仕,要降糖还想大口吃饭?得这样操作!
格兰仕
我们一日三餐吃的米饭,含有90%以上人体所需的营养元素,米饭中的淀粉含量高达70%-80%。
而淀粉经过人体消化吸收,会逐步分解成葡萄糖,对于健身等在意糖分摄入量的人群来说,吃白米饭是非常令人纠结的。
对于健身爱好者而言,控糖是自律;对于养生人士而言,严格控制糖分摄入,是每天必做的功课之一。
一家人高高兴兴围炉聚餐,每次看到家里人想多吃两口米饭却又不敢,只能对着香甜的米饭望而却步,总让人忍不住心疼。有没有两全其美的办法呢?
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其实,低糖并不意味着不吃米饭,可以降低米饭中的糖分,以确保米饭摄入的糖分不会“超标”。
减少米饭糖分,其中一个比较有效的方法就是“沥米水”,先将米饭煮到半熟,通过米、汤分离,将一部分米汤中的糖分过滤掉,在一定程度上能减少米饭中的糖分含量,再将米饭进一步蒸熟。
然而,传统的“沥米水”方法比较费时费力,格兰仕电饭煲WFR4008,以“煮、沥、蒸”黄金控糖三部曲,让您与家人吃得健康,吃得香浓。
第一步,格兰仕电饭煲WFR4008,碗型热盘设计,厚釜内胆,高效工作且受热均匀,米粒匀火透芯,能实现澎湃翻煮,除了更大程度保留米饭原香,还能充分分解米饭里的淀粉酶。
担心糖分沥出而影响米饭口感、香醇的小伙伴,可以放心入手啦!
第二步,格兰仕电饭煲WFR4008,选用百孔沥糖釜,120个进水孔,228个脱糖孔,将淀粉沉淀在煲底,通过多次循环沥糖,轻松分离米与汤。
分离出来的浓厚养胃米汤,含多种维生素、无机盐等营养物质,香浓可口。
第三步,格兰仕电饭煲WFR4008,采用蒸汽循环,遵循古法蒸熟,降低淀粉糊化程度。
格兰仕电饭煲WFR4008上下内置感温探头,能精准把控1℃的温差,电饭煲能自动调节,避免溢锅的同时,比传统水煮米更Q弹可口。
此外,格兰仕电饭煲WFR4008,内置快速饭、柴火饭、煲仔饭、低糖饭、粗粮饭、蒸菜、煮粥、煲汤等多功能菜单程序,满足一家人日常生活所需,还有不同的口感、特色菜式预设,“众口难调”再也不存在了!
更贴心的是,格兰仕电饭煲WFR4008可以进行24小时预约,可以提前一晚准备好食材,第二天享受元气满满的早餐。
抑或是早上出门准备好食材,下班回家立即就能吃上热气腾腾的晚餐,人间烟火气,最暖就此时。
如果你在健身减脂期,还有日常需要控糖的,格兰仕电饭煲WFR4008极力推荐给你们哦!既能饱腹,又不轻易长肉,一举两得~
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