贝因美,「专家育儿团」有苗不愁长？如何让宝宝追赶型生长？
宝宝虽说是“有苗不愁长”，但宝妈宝爸无一例外，都希望孩子的身高能更加有优势。
宝宝的身高多少才达标？怎么让宝宝的个头再往上窜一窜？
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宝宝身高多高才正常？
每个宝宝的生长趋势都是不一样的，所以不要主观猜测宝宝长得慢。宝妈宝爸可以对照下面由卫生部制定的《中国 7 岁以下儿童生长发育参照标准》，来判断宝宝身高是否达标。
4岁以下男童身高（长）标准值（cm）
4岁以下女童身高（长）标准值（cm）
注：表中 3 岁前为身长，3 岁及 3 岁后为身高
数据来源：卫生部妇幼保健与社区卫生司
首先在左边第一列和第二列找到宝宝的年龄，然后横向看宝宝的身高处在哪个区间。“年龄 / 月龄”后面的 SD 是标准差，只要宝宝的身高是在 -2SD 和 +2SD 之间，就都是正常的。如果身高小于 -2SD，提示宝宝身材矮小；如果身高大于 +2SD，说明宝宝的个子比大多数同龄人高。
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什么情况下要去看医生？
正常的身高范围是在 -2SD 和 +2SD 之间。也就是说，在这两个范围之外的，就属于身材矮小或者过高。
身材矮小不必多说，青春期前过高家长们还需要警惕是否有性早熟的可能。要根据身高遗传，还有孩子的饮食睡眠情况来评估，看看哪里出了问题。
不管是什么原因，都需要医生来进行诊断，别自己瞎做判断，也别盲目采取“等等看”的观望做法。
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做好这 3 点，宝宝长更高
宝宝的身高属于“七分天注定，三分靠打拼”，虽然遗传占有很大的决定因素，但后天的“努力”也能有提升的作用。想要孩子追赶型生长，宝妈宝爸可以从这几个方面来帮助孩子长高。
span style="max-width: 100%;box-sizing: border-box;color: rgb(0, 0, 0);background-color: rgb(210, 210, 210);overflow-wrap: break-word !important;">1. 营养均衡
2. 合理运动
在保证营养供给充足的前提下，科学合理的运动锻炼可以平衡全身的钙、磷代谢，加速矿物质在骨内沉积；另外也可以刺激生长激素的分泌，从而使遗传潜力得到最大限度的发挥。
3. 充足睡眠
睡眠对身高的影响主要通过生长激素起作用。
生长激素白天的分泌量很少，大部分是在入睡后分泌的。一般在入睡后 1 小时左右达到高峰，所以建立有规律、充足的睡眠对于长高很有帮助。
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好营好，更吸收，长高高
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“臻”先进，“臻”实用
每个宝宝都是独立的个体，家长们不用特意和“别人家的孩子”去比。生长发育标准也只是作为一个参考，不是绝对的数值。
偶尔有小波动也别太紧张，但如果出现了我们上面所说的两种情况，就要及时带宝宝去检查啦！
育婴博士秉持“育如妈妈，博爱新生”的理念，通过“专家育儿团”为广大的新手宝爸宝妈带来"臻"先进的育儿观，以及“臻”实用的育儿经，并定期邀请重磅的育儿专家，给广大新手宝妈宝爸答疑解惑。
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