Carters,家有盗汗多汗宝宝别慌，一篇文章教你解决！

时间: 2020年11月27日

来源：Carters

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宝宝盗汗咋办？

众所周知，宝宝处在快速生长发育的阶段，交感神经的兴奋性比较高，身体的新陈代谢较之大人也较为旺盛。加上他们天性活泼好动，皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，所以出汗会比较多。

单纯少量出汗，发育和精神都很好，是正常的生理现象。可如果发现，孩子半夜睡觉明明不热还大量出汗，那就要注意了。

小儿盗汗，是指睡觉时出汗，醒来后缓解，多发于5岁以下的孩子。排除正常现象和缺钙，可能也与脾虚有关。

盗汗会带来哪些危害？
盗汗会给宝宝带来易感冒发热、营养流失、出现皮肤问题、消化功能障碍等危害，严重影响着孩子的健康成长。

宝宝多汗、盗汗，应这样护理：

1、在睡前，给宝宝穿上纯棉质地的衣服。纯棉的衣服，透气、吸汗，贴身，宝宝穿着也比较舒服。另外，宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

2、小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，动作要轻快，避免宝宝受凉感冒。

3、注意及时补充水分。多给宝宝喝点白开水，补充因为盗汗丢失的水分。

4、宝宝的被褥要经常晾晒。经常汗津津的宝宝，会把汗水蹭到被子里，被子难免会有汗味。将被子拿去晒晒，能起到消毒杀菌的作用哦。

5、勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液，积聚在皮肤褶皱处，容易导致皮肤溃烂，进而引发皮肤感染。

6、对易于盗汗的宝宝，应进行有计划的体质锻炼，提高适应能力。宝宝体质增强了，盗汗随之而止，这胜过任何灵丹妙药。

除了以上说到的6点的物理改善，可以帮助宝宝改善盗汗多汗，在饮食上也要多多注意，食物应以软烂易消化为主，避免油炸生冷食物，保证膳食均衡，并规律就餐哦。

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