宝宝健康出行
很多家长为了宝宝可以“长见识”,都有定期带孩子旅行的习惯。但是,孩子在旅游途中,因抵抗力与适应新环境能力较差,身体出状况的机会比大人多。再之儿童身心特性,缺乏自我控制和照顾能力,好奇心强、缺憾风险意识,所以亲子游应特别注意旅游安全预防措施。那么,带宝宝旅游安全注意事项有哪些呢?
1、旅游目的地
亲子游出游前应查询旅游地的环境状况,避免前往公共卫生条件不佳的国家或地区旅游。其次旅游交通工具、居住设施等是否安全卫生,做到出游前的妥善规划。
2、身体健康
确认宝宝当前的身心状况是否适合出游,必要时可由医师来作综合性研判。一般来说,1岁以下的婴儿,需在稳定的环境下成长,因此并不建议带携带出游。
3、健康预防
儿童因身体防御抵抗力较差,旅途中应注意食品安全卫生,避免与外人紧密接触,减少病菌接触。同时保障充足的睡眠、多休息、多喝温开水(一般成人的运动饮料并不适合儿童服用)、保障水果定量食用。一旦察觉孩子有身体不适时,如条件允许,最好到就近医院检查治疗。
4、睡眠保障
儿童出游期间,因身处新环境往往会感到比较兴奋。这时家长应注意疏导规划,尽量让孩子能保持平常在家时的作息时间,便于恢复体力,养储精力,确保后续旅程中的身心轻松愉悦。
5、时差调整
不到5岁的儿童,因生理周期并不稳定,故时差通常并不构成问题。5岁以上的儿童,长途旅行会产生时差效应。因此涉及到出境旅游需长途乘坐飞机时,建议出发前3天父母和孩子们一起调整生活步调,提早适应时差。当然,飞机上也是调整时差的好机会。
晕动症
乘车前不要吃得太饱,特别要少吃油炸的或高脂肪的食物,保持车内空气畅通,坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸。为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在袋子里,吐完后用水漱口,消除不良气味,并擦净嘴角。
预防性用药:在乘车前可用防晕耳贴;也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,能有效防止晕车;或者孩子口服胃复安,半片就够了。在上车前10—15分钟服下,可防晕车。
肠胃病
应保证孩子充分休息,注意饮食卫生,少吃难消化的地方特色食品,不吃油腻食物。根据环境变化常给孩子更换衣服。餐后不要马上做运动,如外出跑步、游泳等。
如有呕吐、腹泻等症状,可喂些含盐食物或米粥,补充液体流失;症状较轻时可服些肠道消炎药,如症状严重应及早到医院就诊。如果宝宝腹胀难受,可以用热毛巾热敷宝宝的腹部,若仍无好转应及早到医院就诊。
感冒
应随气候变化增减衣服,防止孩子受凉。
如果出现感冒症状,应让宝宝多休息,并保持室内清洁通风。多喝温开水,服用维生素C,并酌情服用退烧、止痛、消炎药;若发烧超过24小时,应立即送医院治疗。
意外伤害
宝宝发生扭伤时,爸爸妈妈要在发生伤害的第一时间,对伤处进行冰敷(如无条件,冷水毛巾也可以),时间不超过1小时,然后再进行相应的处理。第二天,可以对局部进行热敷,这样可以减轻红肿,促进恢复。如果伤口较大,出血较多,必须先止血,并立即送医院处理。