梦洁,你为什么熬夜?报复性熬夜说的是你吗?
当代年轻人夜间现状:夜太美,尽管再危险,总有人黑着眼眶熬着夜。
晚上9点,迅速洗漱完毕,做好睡觉准备,上床。
内心os:今天好累,晚上一定要早点睡。
“离睡觉时间还早,先玩会游戏or先追个剧吧。”
游戏一把接一把,电视剧一集接一集,不知不觉,时间就到了晚上11点。
准备睡觉了,关掉游戏和电视剧,刷会短视频吧,酝酿下睡意。
一转眼又到了12点,还没有睡着,喜欢的电视剧又更新了,某某某又开始直播了,干脆再玩一会。
再然后、就又是熬夜到凌晨两三点的一天。
但是,当你在日复一日认真熬夜的时候,你有没有想过:
你每天的熬夜到底是为什么呢?
让你放弃睡眠也要追求的到底是什么呢?
一份来自微博的调查数据,揭穿了成年人“睡不好觉”的真相:
90%的人都在主动熬夜;
迫于工作性质不得不熬夜的只占10%。
也就是说绝大部分的人熬夜都是“自找”的,不是不能睡,而是不想睡。
12点上线的电视剧2点就追完了,凌晨3点发的朋友圈也有人秒赞~
再玩15分钟、10分钟、5分钟,凑个整数再睡觉。
你是不是也是这样?
深陷报复性熬夜却不自知?
报复性熬夜
网络流行词,是指白天过得不好或者过得不满足,便想在夜晚找到补偿。
白天是功名利禄,傍晚是柴米油盐。唯独在凌晨,我们才有属于自己的个人空间。
网络上一句话引起了大家的强烈赞同:“熬得不是夜,而是自由”。
黑夜给了我自由,我终于可以自己选择每天都看看“凌晨三四天的城市”。
补偿自己有错吗?究竟是补偿还是报复?
其实仔细想想,报复性熬夜,报复的究竟是谁呢?
是工作中不尽如人意的公司?
是每天向你施加压力的单位领导?
亦或是与你相处不融洽的同事?
但,你的报复却只是作用在你自己的身体上而已。
再说补偿,熬夜补偿给了自己自由,但比补偿更可怕的是由此带来的熬夜危害,皮肤变差、身体疾病、心理焦虑等等。
到底是补偿还是报复,你的身体会告诉你答案。
关于熬夜这件事,灵魂是熬得起,可肉体伤不起。
灵魂和肉体愿大家都能做出自己想要的选择,最后别忘了给自己一个舒服的熬夜环境。
来梦洁家居采购合适的床垫,让你的灵魂和肉体都能舒适安放~
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