飞鹤,你猜：鸡蛋，给娃怎么吃更有营养？(内含中奖名单）
一般来说，宝宝加辅食适应后（7-8个月），可以开始食用蛋黄，添加蛋黄要从少到多，从1/4个蛋黄到1/2个蛋黄，最后到整个蛋黄。
一岁以内的宝宝，要谨慎添加蛋清（蛋白）。因为婴儿消化系统发育不完善，蛋白不利于消化，并且容易引起过敏性疾病，例如荨麻疹、喘息性支气管炎等。
一岁以上宝宝，只要没有过敏，就可以吃全蛋了。
煮蛋或蒸蛋，是最能保持鸡蛋营养价值的做法。能让鸡蛋的营养吸收达到99%，最利于人体吸收。对于刚添加辅食的宝宝来说，蒸蛋羹是最合适的。
鸡蛋如果要炒或煎着吃，不能煎得时间过长、火候过大，都会导致鸡蛋太“老”，碳化严重，减低吸收率，影响口感和不易消化。也可以用鸡蛋作为原材料，给宝宝做蛋糕、小饼干、鸡蛋饼等。
最不适合宝宝的是茶叶蛋。长时间的慢炖烹饪会降低鸡蛋的营养。茶叶含有酸化物质，与鸡蛋的铁元素产生反应，进食后会引起胃部刺激，经常性食用会影响肠胃消化，同时也影响铁元素的吸收。
另外，不要给宝宝吃溏心蛋，可能含有沙门氏菌，导致腹泻。
任何食物都不是吃越多越好，鸡蛋也是。给宝宝吃太多鸡蛋，容易导致蛋白质、脂肪消化不良，还会占用宝宝本来就不太大的胃，影响其他食物的正常摄入。所以每天给宝宝吃1个鸡蛋就足够了。
小调研
中奖名单公布
上周的满意度小调研，获奖名单公布啦~
严沙 1803***2920
王文文 1864***2301
李雪 1582***0302
邓雅娟 1887***1475
龙标 1825***0142
刘俐 1397***2497
刘雪梅 1396***3684
张银芳 1337***5552
吴张晓 1396***6679
张代佳 1351***0243
于媛媛 1894***9975
车妍妍 1521***8179
张龙 1509***1185
李艳 1865***0164
陈莉莉 1322***7780
恭喜以上15位幸运用户，每位奖励700g星飞帆三段奶粉一罐!
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