Carters,宝宝的生长高峰期，爸爸妈妈早知道！
对于爸爸妈妈来说除了宝宝的健康之外，身高是也是爸爸妈妈十分忧心的问题，基于遗传基因问题，许多对自己身高不满意的父母都对宝宝的身高充满了担忧。不少爸爸妈妈们在宝宝刚出生开始就开始研究如何让宝宝长得高？怎样增高的方法才是最有效？宝宝长高的话题热度似乎也是一直不减。
其实每个宝宝的身高都会受到宝宝的胎龄、性别、还有妈妈的营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。那么爸爸妈妈要如何帮助宝宝更好的增高，以下几个知识点或许对爸爸妈妈能有所帮助。
宝宝增高的注意事项：
宝宝身高的增长与宝宝日常的饮食和锻炼都分不开，想要宝宝长得高，那么爸爸妈妈就要在日常中多关注宝宝的身体发展情况，注意多给宝宝补充营养、勤加锻炼。
＋
新生儿宝宝的第一年是宝宝生长发育的第一个高峰期，在这一年的时间里宝宝们的身高平均可增长20-25厘米。宝宝的月龄越小他们的生长速度也会越快，因此爸爸妈妈们要保证宝宝在这个阶段营养的充足。在妈妈的母乳中富含宝宝生长发育所需的大多数营养，是宝宝们最为理想和营养的食品。但有的妈妈们会因为这样那样的原因无法为宝宝提供充足的母乳。所以，在人工喂养的前四个月里宝宝可以使用奶粉进行母乳的补充或者替代，切不可使用米糊或者淀粉类代替母乳。
＋
宝宝辅食添加的时间适合在出生后的四到五个月，添加辅食时应该注意循环渐进。且辅食添加的种类和数量要少，尽量选择米粉、果泥一类的辅食开始，等宝宝适应后再慢慢新增其他种类的辅食。等宝宝到了一岁以后，宝宝的饮食结构可以由母乳和奶质品为主辅食为辅的结构像一食物为主奶制品为辅转变，以此来丰富食物的种类，以确保能够给孩子提供各类所需的营养，防止佝偻病、消化不良等疾病的发生。在这个阶段的宝宝如果反复患病，会延缓宝宝的生长，影响宝宝在此阶段的生长高峰期，这是后期很难挽回补救的。
＋
宝宝进入儿童期后他们的生长速度会趋于稳定，儿童期的宝宝每年能够生长4-7厘米。在这期间，父母要帮助宝宝养成良好的习惯，比如少吃零食、多多运动、生活规律、睡眠充分等，这些都有利于儿童期身高的增长。
宝宝增高做什么运动？
宝宝长高是遵循一定的发展规律的，但是平时多运动，对促进身高发育是有一定的好处的，下面我们来了解一下吧！
＋
一岁以内的宝宝可以在爸爸妈妈的辅助下做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯上做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。
＋
宝宝一岁至两岁的时候，宝宝爸爸妈妈可让宝宝进行走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等运动，还可以让宝宝玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等和外界互动的游戏。
＋
当宝宝到了两岁至三岁的时候，爸爸妈妈可以让宝宝开始独立的去做跑、跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。
＋
四岁以上的宝宝爸爸妈妈更应该把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等多人互动游戏。
